天氣變化大,氣溫高高低低,不只臉蛋肌膚鬧脾氣,女孩們的私密肌膚更容易出狀況!妳也會有相同困擾嗎?白天坐立難安、偶爾還有淡淡的異味飄散,連跟男友的親密行爲都因此減少?那些讓妳難以啟齒的私密困擾,就讓寤編來為妳一一解答!

 

1. 清潔技巧 溫水沖澡、「點」到為止

女孩的私密肌膚,清潔可是有訣竅的!

尤其私密肌膚的構造,更容易藏污納垢,如果稍不注意,就很容易發生難處理的感染問題!

在生理期前後,私密肌膚更容易敏感不適的期間,盡量選擇淋浴沖澡、減少泡澡頻率,

清潔位置也不需要太深入,避免造成酸鹼值失衡,導致其他的問題發生!

 

2. 充分攝取水分 做個漂亮「水姑娘」

補充水分的重要性,應該不需要寤編再多說吧!由於女孩天生的生理結構,一不注意就很容易造成感染的問題,下腹脹痛、灼熱感,通通跟著來!適當的補充水分,讓身體正常循環排尿,都能幫助降低身體發生不適感的機率喔!

 

3. 廁後的清潔也不能輕忽

很多女孩都會不小心忽略上完廁所後的清潔步驟!

因為私密肌膚特別細緻,除了由前往後的步驟之外,更要注意用「輕壓」停留的方式來清潔。

因為生理構造接近,這樣的清潔方式能減少互相感染的機率,

減少摩擦感也能降低對私密肌膚的刺激,避免產生不適的狀況,這可千萬要記得喔!

 

4. 把保養融入日常 從生活節奏調整起吧!

妳也是日夜顛倒派嗎?良好的生活作息也會影響私密肌膚的狀況,更會讓不適感惡化下去!

2023全新的一年,就從現在開始做起吧!

在每週的忙碌行程中安排一兩場運動,瑜伽或是有氧、肌耐力訓練都好,

除了讓肌膚更加緊實,也能讓思緒更加清晰、更有餘裕。

也在生活中加入幾頓健康料理的嘗試吧!

吃膩水果盤不如就打成一杯能量滿滿的綠拿鐵,富含前花青素的蔓越莓、藍莓都是很好的選擇,抗氧化力也滿點!

5. 跟著這樣做,私密肌膚也能白裏透紅!

在私密保養上面,該怎麼挑選呢?

很多人都不知道,私密肌膚最重視PH酸鹼值,選擇不易刺激的私密肌專用清潔產品,做好保養的第一步驟!

因為氣候變化或是穿了不透氣的小褲褲,容易讓私密肌膚鬧脾氣,

這時候選擇外用的噴霧來改善私密肌膚的狀態就很關鍵!

保持私密肌膚的清爽度,就能大大降低私密肌膚鬧脾氣的頻率喔!

 

在保養上面,也很推薦用油類的產品來做私密肌膚的保養。

因為長時間與布料接觸,容易產生乾操、摩擦後的粗糙及乾燥感,

透過油類產品來提升私密肌膚的滋潤度,提升肌膚保濕力,也能同時改善惱人的暗沉問題。

 

 

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