端午淨化儀式

                                   6/3 (五)就是端午節了!今年剛好遇上疫情大爆發,特別再幫大家喚醒記憶,分享每年都不會忘記的端午淨化儀式,跟大家分享許多進階用法…   ◾第一步 正午淨化噴霧 推薦搭配 《 複方精油|神聖純菁 》 複方精油|神聖純菁做神聖午時水艾草皂   上午11點將自來水裝於桶子鍋子等容器內,於午時(上午11點到下午1點)放置於太陽照射之處 這鍋水就變身成午時水,可以應用於居家噴霧、居家清潔、午時水手工皂中! 假如你想做手工皂不妨可以多曬一點,可以試試看搭配   ◾第二步驟 居家淨化除穢水 推薦搭配 《 淨化泡澡包 》 把淨化泡澡包製作居家除穢水吧!   早上煮一鍋淨化泡澡包水(看想要的濃度可以2~4包),放涼後分成兩份 早上11點開始,用其中一份倒入乾淨拖地水中,擦拭家中地板,請由內擦到外 家中地板假如有不適合擦拭之處,可以將居家淨化除穢水放置於噴瓶中,噴灑於空間中   進化版本居家淨化除穢水 準備材料:30ml噴霧瓶、複方精油|神聖純菁、5ml 95%酒精、淨化泡澡包 水 1.將5ml95%酒精滴6滴神聖純菁,混和均勻 2.將淨化泡澡包水倒入噴瓶中接著將1也倒入混和均勻即可 3.使用前可以搖一搖   ◾第三步驟 淨化空間   推薦搭配 《 單方複方精油擴香》 複方精油 | 淨息純菁、複方精油|解憂純菁、複方精油|白色聖誕純菁、單方精油|黑雲杉-超特級、單方精油|檸檬-特級、佛手柑-特級、單方精油|萊姆-超特級、單方精油|玫瑰草-超特級、單方精油|絲柏-特級 加些許精油至擴香儀、擴香木上,即可擴香。   推薦搭配 《 淨化香塔 》 直接在家中點燃香塔做空間淨化 💡記得保持空氣流通很重要,這樣才能有進有出。   推薦搭配 《 聖之花線香 》 直接在家中點燃聖之花線香做空間淨化 💡記得保持空氣流通很重要,這樣才能有進有出。   ◾第四步驟 自我淨化儀式   推薦搭配 《 幸福恬淨高效潔顏乳 》 《 淨化泡澡包  》《 精油淨化浴 》 最後為自己做淨化儀式,在午時結束前(下午兩點之前)沖個澡, ✔使用幸福恬淨高效潔顏乳做洗澡儀式(此配方有高地杜松精油) ✔淨化泡澡包煮好的水做擦澡或泡澡都可以,流動的水是淨化的最好方式。 ✔10滴神聖純菁+10滴白色聖誕+恬淨溫和卸妝油10ml混和均勻後倒入浴缸中就能泡淨化浴   進階方式 將35滴 複方精油|神聖純菁 或 複方精油|白色聖誕純菁 放入350ml清潔防護洗手露中 將這款使用胺基酸為基底的洗手露搖身一變成為淨化清潔防護全效潔膚露洗全身 喜歡淨化神聖感請使用神聖純菁精油 喜歡山林的淨化感請使用白色聖誕精油   以上是大家都能做的端午節淨化儀式,趕快準備好需要的東西 端午節時期陽氣能量強大,幫家宅與自己做好淨化迎接夏天吧!  
2022-05-23

〔精油〕新手入門指南 – 居家必備十款精油,享受生活美好芬芳!

  這篇文章是單純芳香調理知識分享! 假如有任何身體不適問題,建議第一時間要先尋求醫生的協助   先和大家分享最簡單計算DIY調和油濃度的方式 純精油不適合直接大範圍塗抹在皮膚上,因此需要適度的稀釋,加入冷壓植物油調和成按摩油才能使用在肌膚上喔。 精油濃度的計算方法,每20滴精油大約等於1ml 因此如果調和在10ml的植物油中,2滴=1%   10ml植物油+1滴精油=0.5% 10ml植物油+2滴精油=1% 10ml植物油+6滴精油=3% 10ml植物油+10滴精油=5%   計算方式: ml數 x %濃度 x 20= 需要精油的滴數 例如: 10ml 3%怎麼算呢 10 x 0.03 x 20 = 6滴 意思是說10ML 3% 要在植物油 +6滴精油   所有一頭栽進芳香調理坑的同學們,玩到最後一定會發現:什麼精油都想買! 每一種看起來都好棒好需要啊~ 但是,天下的精油這麼多,真的買不完啊! 對了,順便跟大家說明一下,單一品種的精油,我們稱為「單方精油」。 如果是有調和兩種以上的精油,就叫做「複方精油」。   在《芳香療法配方寶典》一書中,列出十種用途最多、最有用的精油,分別是:薰衣草、茶樹、薄荷、洋甘菊、尤加利、天竺葵、迷迭香、百里香、檸檬、丁香。 但是這些精油中又有許多不同的品種分別,再加上適合使用的環境可能也跟我們不太一樣,所以為了幫大家在茫茫精油海中, 找尋到一些買油的方向,所以特地整理了這一篇最適合我們的 「居家必備十種精油:真正薰衣草、茶樹、澳洲尤加利、檸檬、義大利永久花、大西洋雪松、黑雲杉、岩玫瑰、玫瑰草、德國洋甘菊」,選擇平常放在家裡最好用的精油,提供給大家參考! 還沒看過基礎的可以先去看前面的文章喔!   ★真正薰衣草 植物科屬:唇形科薰衣草屬 萃取方式:開花全株蒸餾 拉丁學名: Lanvandula angustifolia   真正薰衣草是野生成長於高海拔地區,產量少,比其他品種薰衣草的單價高,因此購買的時候一定要選擇有信譽的好廠商,以免買到混摻的精油。 真正薰衣草的氣味清新甜美,細緻的甜甜花香中帶有舒爽的青草味。功用非常多,而且從幼兒到老人家都可以使用,可以說是居家必備的第一名精油!注意不要買到其他品種的薰衣草喔,例如穗花薰衣草是提振精神效果比幫助睡眠效果還好,而頭狀薰衣草是小朋友不能用的精油喔~   平穩情緒的效果特別好,心情煩悶、不安、急躁時,可以用一滴純油滴在手心,搓熱後慢慢吸聞,剩下的可以擦到頭皮或後頸,都能夠很快的讓心情平靜下來喔。幫助睡眠抒壓,睡前用一兩滴真正薰衣草精油擴香、或滴在枕巾上,放鬆呼吸這個香甜的氣味,可以讓我們舒服的進入睡眠。 真正薰衣草不論老少都好用,單方或與其他精油調和都有益處。所以無論如何家裡面都一定要準備一罐!     ★茶樹 植物科屬:桃金孃科白千層屬 萃取方式:葉片蒸餾 拉丁學名: Melaleuca alternifolia 茶樹有著超強的淨化與防護功能,然而對人體親膚性極好同時溫和!在澳洲,原住民使用茶樹已經有好幾個世紀。近年來茶樹是許多國家研究的主題,也是澳洲強力推廣的萬用精油。 茶樹精油具有順暢清新的香氛、淨化環境與空氣特性,效果特別好,是一款應用性多元的精油。 洗頭髮、沐浴時,加入3~5滴茶樹精油一起按摩頭皮、清洗身體,可以幫助舒緩頭皮與肌膚,調理皮膚健康。 嗅吸茶樹精油的香氣可獲得順暢清新的感受。 按摩耳朵周圍–用1茶匙基底油調和茶樹精油1滴,用棉花棒沾取塗抹耳朵裏面,再搭配按摩,按摩耳朵周圍及頸部。 空氣清淨–可滴4~6滴茶樹精油作薰香使用,讓香氣在室內彌漫5-10分鐘,可以淨化空氣 居家清潔–茶樹精油6滴+藥用酒精10ml充分混和後,加在一桶清水中,可用來拖地、洗抹布、碗盤、擦地板、擦桌子…等,有助於居家清潔防護,並消除污垢。 衣服洗滌–洗衣服或床單時,在洗劑中加入3-4滴茶樹精油,能消除污垢、去除臭味及黴味。 茶樹精油真是居家萬用精油,但是如果家裡面有養貓的同學要謹慎使用,貓咪無法代謝茶樹精油中的某些成份,所以盡量不要用在貓咪的生活領域唷!       ★澳洲尤加利 植物科屬:桃金孃科尤加利屬 萃取方式:葉片蒸餾 拉丁學名:Eucalyptus Radiata 尤加利精油其實也是有很多品種的喔,大家不要覺得尤加利就是很安全很好用,有一些品種的尤加利成份比較刺激,小朋友跟孕婦是不能使用的喔! 今天要介紹的澳洲尤加利,就是屬於尤加利中最溫和的一種,小朋友也可以安心使用的婦幼之友:澳洲尤加利!用法跟茶樹一樣,可以調油按摩,也可以用薰蒸法。 如果是嬰幼兒的使用,用澳洲尤加利比較好,可以用在房間裡擴香,或者調3%以下的濃度幫小朋友按摩胸部跟背部。   跟其他精油搭配調油3~5%按摩腹部跟薦骨,對於女性有很好的滋養跟清潔效果。 同學會不會覺得茶樹跟澳洲尤加利很像?兩者都是主要產在澳洲, 功效上的確也很多像似的地方。不過茶樹的淨化環境與空氣效果好一些, 所以對於像居家清潔、淨化環境與空氣之類的問題用茶樹比較合適。而澳洲尤加利釋後搭配按摩,增強肌膚防禦力的效果優異,使用澳洲尤加利更有效喔!       ★檸檬 植物科屬:芸香科柑橘屬 萃取方式:果皮冷壓 拉丁學名: Citrus limonum   檸檬精油清新酸甜的氣味可以說是老少咸宜,大家都喜歡而且又很熟悉的氣味,在各種市售居家清潔用品上,有很多都有添加檸檬香精,所以這個味道讓我們一聞就立刻聯想到清潔感。檸檬精油當然也是用處多多!但因為成分的關係,對於皮膚和黏膜是有刺激性的喔!   擴香淨化空氣:檸檬精油也有不錯的除穢氣的效果,用來在病房、公共空間、小朋友的房間等地方擴香非常適合。 按摩舒緩:檸檬精油調油濃度大約3%,塗抹按摩在右側上腹部的地方,可以滋養肌膚,搭配腿部內側的刮痧按摩更有效,還能夠改善腿部不適的狀況! 檸檬也是有名的美白嫩膚精油,但是有光敏性,所以使用後不能日曬(不記得什麼是光敏性的同學請回去複習前幾課!)。可以跟花朵類的精油調和大約0.5~1%每天晚上用在臉部按摩。 洗髮時加一滴在洗髮精中,可以協助淨化平衡頭皮。 檸檬精油調植物油約5~10%,按摩足部後熱水泡腳,可以幫助足部去角質。(劑量過高泡腳也有可能產生過敏,要注意,請依照個人狀況使用) 居家清潔用法可以參考茶樹精油。       ★義大利永久花 植物科屬:菊科蠟菊屬 萃取方式:開花時全株藥草(蒸餾) 拉丁學名: Helichrysum italicum 義大利永久花是菊科蠟菊屬的植物,又被稱為不凋花、蠟菊,著名保養品牌就是主打蠟菊的延緩防止肌膚衰老。 而在芳香調理的領域中,永久花最重要的功用是安撫肌膚的益處備受歡迎! ,或者心靈層面的糾結鬱積,都是永久花擅長處理的領域,由此可見,永久花能帶來一種「化解消融、使生命流動」的能量。 永久花+真正薰衣草+岩玫瑰+金盞菊浸泡油,幫助肌膚的恢復作用,搭配按摩可促進循環 情緒糾結,想要化解傷痛,永久花搭配其他花朵類精油,都可以加速負面情緒的排除。 引夢:想要藉由夢境來化解負面情緒、釋放壓力的話,永久花加上大西洋雪松,可以幫助引夢。 肌膚泛紅也可以用永久花調油來幫助安撫肌膚不適。 永久花的萃油率不高,因而價格也不便宜,但效果強大,使用時可以從低濃度開始用,購買的時候一定要選擇有良好信譽的廠商喔!       ★大西洋雪松 植物科屬:松科雪松屬 萃取方式:木材鋸屑(蒸餾) 拉丁學名: Cedrus atlantica 大西洋雪松最厲害的地方就是在於透過按摩可以使人放鬆,並提升肌膚循環,也很適合在日常按摩油中加入大西洋雪松精油,可以幫助改善容易使人放鬆,並提升肌膚循環狀態喔。   頭皮護理:大西洋雪松+迷迭香,調油做頭皮按摩,或者純精油加入洗髮精,可以幫助頭皮更清爽健康。 舒緩調理:透過按摩可以使人放鬆,並提升肌膚循環。 引夢放鬆:跟永久花精油搭配在睡前使用,可以藉由夢境釋放累積的情緒。       ★黑雲杉 植物科屬:松科雲杉屬 萃取方式:針葉(蒸餾) 拉丁學名: Picea mariana 大家對於黑雲杉精油可能會覺得比較陌生,但是他真的是現代女性的最佳好朋友之一,每當覺得疲倦、無力感,覺得需要被支持,需要補充能量的時候,都可以拿出黑雲杉來按摩使用、擴香吸聞,都能讓自己有繼續努力的勇氣! 黑雲杉精油是杉科精油中最甜美柔軟的一款,氣味甜甜軟軟又有樹木強壯的能量,用來擴香跟泡澡都很合適。 幫助平靜、放鬆身心:常常會覺得自己累到睡不著的人特別需要使用。 環境噴霧:跟檸檬精油一起加入酒精,可以有效除臭、淨化清新環境。 安定情緒:對自己失去信心、需要被安慰跟鼓勵的時候,可以調油按摩在腹部跟尾椎。     ★岩玫瑰 植物科屬:半日花科岩薔葳屬 萃取方式:葉片(蒸餾) 拉丁學名: Cistus ladaniferus/Cistus ladanifer 岩玫瑰不是玫瑰,香氣也很不同,岩玫瑰精油的質地黏稠、氣味強烈而濃郁,通常需要跟其他的精油一起調和使用。然而因為價格也不便宜,請大家務必要挑選有信譽的商家購買。 岩玫瑰精油是有名的「收驚用油」,不管是大人小孩受到突然的驚嚇,需要安撫鎮定心神,都可以使用岩玫瑰來幫助穩定能量。 在芳療中有一個經典的神聖調理配方,就是「真正薰衣草+永久花+岩玫瑰」,這個配方等比例調和,可以調理生理與心理各個層面,是居家旅行必備配方之一喔! 這個配方中: 薰衣草:安撫、鎮定、修復   永久花:香氛可舒解壓力、搭配按摩可促進肌膚循環 岩玫瑰:安定心神、修復肌膚   岩玫瑰自己本身的功效也很多 舒緩肌膚不適直接滴岩玫瑰純油,修護舒緩肌膚不適。 (芳療實證全書配方:岩玫瑰兩滴+羅馬洋甘菊兩滴+桉油樟三滴+檸檬馬鞭草兩滴+植物油10ml,每天早晚塗抹於背部肌膚,可以舒緩肌膚不適狀況) 3.安撫不安情緒(參考神聖調理配方)     ★玫瑰草 植物科屬:禾本科香茅屬 萃取方式:葉(蒸餾) 拉丁學名: Cymbopogon martinii var.Motia 玫瑰草是每個女生都要準備的精油! 香氣芬芳、舒緩女性私密處肌膚困擾、價格實惠,真的是很好用的精油。 玫瑰草是禾本科的,所以外表看起來跟芒草、香茅一樣,非常具有生命力的長相。但是蒸餾後的香氣卻又像玫瑰花香一樣,好品質的玫瑰草有豐富的牻牛兒醇,這也是玫瑰精油的主要香氣之一,所以才被稱為玫瑰草。事實上,也常有不肖商人用玫瑰草混參,假裝是玫瑰精油呢! 玫瑰草精油對於女性有很好的補身、抗感染的作用,建議大家都要擁有一瓶。 呵護女性肌膚:玫瑰草調油按摩下腹與尾椎。 淨化噴霧:做成隨身攜帶的淨化噴霧,適合在外上廁所前後使用。     ★德國洋甘菊 植物科屬:菊科母菊屬 萃取方式:開花的整株藥草(蒸餾) 拉丁學名: Matricaria recutita 德國洋甘菊本身是黃色花心、白色花瓣的小菊花(其實黃色花心是管狀花),但最特殊的地方是,在蒸餾之後會產生一種母菊天藍烴的成份,讓精油呈現美麗的湛藍色,對於肌膚、身心靈也具有療癒與安撫的效果。 德國洋甘菊也是遇冷容易凝結的精油,可以用荷荷芭油稀釋後保存,並且比較方便使用。(玫瑰精油也是喔)稀釋用於按摩,能舒緩肌膚不適感、提升肌膚舒適度。   以上就是跟大家推薦的「居家保健十種精油」,有這些精油在家裡,幾乎可以處理絕大多數的狀況呢!希望大家多多運用,讓芳香生活陪伴我們每一天~ 小提醒:這篇文章是單純芳香調理知識分享,假如有甚麼症狀建議第一時間要先尋求醫生的協助唷!                          
2022-03-22

〔精油〕乍暖還寒,準備好擁抱春天甜美氣息吧!

    天氣逐漸回暖,春天萬物開始萌芽,你的身體也準備好換季了嗎? 迎接春天最先感受到的便是氣溫的變化,隨著溫度逐漸升高, 內在的能量也會一起提升,也容易會使心情煩躁不安, 當情緒受到影響時,連有可能帶會影響到睡眠狀況, 而當睡眠狀況受到影響時,精神也會呈現無法專注、懶洋洋的狀態! 擺脫春困危機,維持好的狀態,該怎麼做呢? 一起看下去吧~   【使用產品】 單方:義大利永久花、苦橙葉帶花、乳香、胡椒薄荷、萊姆 複方:靜眠純菁、專注純菁 1.提升休息品質 晚上11點至凌晨3點是膽經與肝經的工作時間, 在這段時間內靜臥入睡,能幫助身體達到深層放鬆的效果, 建議睡前也可以拉拉筋、放鬆心情,才能保持良好的休息品質唷! 舒眠放鬆精油配方: 靜眠純菁6滴,加入10ml基底油中,調成3%的按摩油。 |使用方式| 每晚沐浴後按摩於肩頸、胸口、脊椎肌膚,並以指尖沾取少許按摩油, 輕輕按摩頭皮肌膚,可幫助充分放鬆身心肌膚。亦可取適量靜眠純菁於睡眠空間做環境擴香使用。   好好休息精油配方: 義大利永久花精油5滴+苦橙葉帶橙花精油10滴+乳香精油5滴,加入20ml基底油中,調成5%的按摩油。 |使用方式| 每晚睡前取適量按摩油,輕輕按摩頭皮、胸口、腹部、尾椎肌膚。   2.舒緩情緒波動 隨時保持心情的愉悅,減少不必要的胡思亂想,使思緒過度發散。   提振能量精油配方: 專注純菁10滴,加入10ml基底油中,調成5%的按摩油。 |使用方式| 將調和好的按摩油,裝在精油滾珠瓶中,可隨時按摩頭部肌膚,帶來清新早晨的提振能量。   好好心情精油配方: 苦橙葉帶花精油10滴+胡椒薄荷精油5滴+萊姆精油5滴,加入20ml基底油中,調成5%的按摩油。 |使用方式| 每天出門前取適量按摩油,輕輕按摩肩頸、胸腹、尾椎肌膚,也可裝入精油滾珠瓶隨身攜帶使用。     3.運動促進流動能量 保持固定運動的好習慣,建議可以搭配按摩油及按摩手法一起,使肌膚的流動能量更順暢,才能維持最完美的狀態。 擺脫凝滯精油配方: 義大利永久花精油4滴+纖絡油20ml 或 義大利永久花精油4滴+萊姆精油4滴+若輕油20ml,調和均勻後使用。 |使用方式| 在運動前可取適量按摩油,輕輕按摩於在意的肌膚位置。     4.芳香按摩調理 精油按摩會根據個人狀況來做不同的按摩調整,可以搭配手指或刮痧板按摩肌膚加強效果,在按摩時能更放鬆,提醒身體該好好休息!   強制關機配方 (孕婦、哺乳媽咪不適用): 逍遙油 |使用方式| 每天晚上十一點之前,取適量逍遙油,輕輕按摩腹部右上方位置,並熱敷30分鐘,使用三天休息一天,持續半年以上。 ★小提醒:初次使用者(第一週期的前三週)、長期疲勞、身心過度勞損者,請以基底油 1:1 稀釋後,再使用於身體肌膚。     補足元氣精油配方: 義大利永久花精油4滴+苦橙葉帶花精油10滴+乳香精油4滴+胡椒薄荷精油6滴+萊姆精油6滴,加入50ml基底油中,調成2%的按摩油。 |使用方式| 每天早晚取適量按摩油,輕輕按摩胸部下方肋骨處肌膚。     ※小提醒:有任何身體病症、腎臟方面疾病用藥等問題,使用任何精油配方前,建議詢問專業醫生意見後再使用唷!   快試試,在繁花盛開的春天,將滿滿春意捎上臉龐!  
2022-03-19

〔精油〕初春懶洋洋,一起喚起身體的活力!

      春天,正是生機蓬勃的時候, 想要喚起身體的活力,人卻會處於懶洋困乏的狀態。 一個人如果老是覺得懶洋洋,不論要做什麼事都提不起勁,永遠看起來睡眠不足 那就是元氣不足!   首要條件是必須有貯備好的滿滿能量,這時候若想喚起活力,就不再是難事~ 反之若身體沒有貯備好能量,想要喚起身體的動力,就需要多費一點心力, 這篇來教大家怎麼調出「寧定放鬆、滋養美肌」的精油配方,生機勃勃的迎接春天!   【推薦迎接初春精油】 單方精油:完全依蘭精油、東印度檀香精油、小花茉莉精油、玫瑰草精油 複方精油:溫暖聖誕純菁、太陽純菁   【推薦精油調配小教室】     1. 穩定肌膚、寧定放鬆 精油配方:東印度檀香精油1滴+茉莉精油1滴+玫瑰草精油4滴, 加入30ml荷荷芭油或極致光采油中,調成1%的臉部按摩油。   |使用方式| 每天早晚清潔肌膚後,取適量臉部按摩油, 按於臉部及頸部肌膚,穩定、安撫肌膚,感受香氣帶來的安定能量。     2. 補強第二脈輪 精油配方:完全依蘭精油4滴+東印度檀香精油2滴+茉莉精油4滴+玫瑰草精油10滴, 加入50ml荷荷芭油中,調成2%的按摩油。   |使用方式| 每天晚上睡前,取適量按摩油,輕輕按摩身體肌膚, 可加強按摩下腹部及後臀薦骨位置,甜美香氣能強化女性魅力,補足第二脈輪,帶來甜蜜溫暖感受。 3. 私密潔淨防護 精油配方:玫瑰草精油18滴+東印度檀香精油2滴, 加入20ml 95%酒精中均勻調和後,再加入80ml玫瑰晴露,調成私密潔淨噴霧。   |使用方式| 外出如廁時噴灑坐墊使用,或日常噴灑於內褲、護墊、衛生棉上使用。     4.滋養提亮肌膚 ★小提醒:懷孕期間請勿使用。 精油配方:東印度檀香精油4滴+茉莉精油6滴+玫瑰草精油10滴, 加入50ml荷荷芭油中,調成2%的按摩油。   |使用方式| 每天早晚使用,取適量輕輕按摩全身肌膚, 可加強按摩下腹部及後腰位置,帶來滋養、潤澤、淨白肌膚的效果。     想要擁有好精神、好氣色,可以一起動手調精油~
2022-02-17

〔精油〕新年第一個月,給自己元氣滿滿的力量

新年之初,也是補氣之時,許多人在年底時,過度操勞耗損了不少精力, 趁過年前,就需要更細心的養護,讓整體氣場、能量補足,才能在過年時展現紅潤透亮的好氣色! 接著教大家幾個「元氣滿滿」小撇步~ 讓身體好好休養進補、恢復生息!       【使用產品】 單方:歐白芷根精油、絲柏精油、大西洋雪松精油、花梨木精油、黑雲杉精油 複方:溫暖聖誕純菁、太陽純菁       1.按摩湧泉穴、泡腳 精油配方:歐白芷根精油2滴+絲柏精油2滴+黑雲杉精油2滴, 加入10ml基底油中,調成3%的按摩油。 |使用方式| 每晚沐浴過後,取適量按摩油擦在腳底後泡腳,泡完後再輕輕按摩腳底肌膚,可針對湧泉穴加強按摩,最後再好好入睡休息。   2.按摩、溫暖命門穴 精油配方:黑雲杉精油2滴+大西洋雪松精油2滴、花梨木精油2滴, 加入10ml基底油中,調成3%按摩油。 |使用方式| 每晚沐浴過後,取適量按摩油,輕輕按摩命門穴的位置,並加強後腰位置的保暖。     3.每天排便好習慣 促進身體肌膚循環流動|精油配方:溫暖聖誕純菁6滴或太陽純菁6滴, 加入10ml基底油中,調成3%按摩油。 |使用方式| 每天早晚使用,取適量按摩油,順時針方向輕輕按摩腹部,溫潤精油香氣,幫助促進循環流動。         4.喝足量的溫水、不憋尿 拋開沉重凝滯不適|精油配方:歐白芷根精油2滴+大西洋雪松精油2滴+絲柏精油2滴, 加入10ml基底油中,調成3%按摩油。 使用方式:每天早上使用,取適量按摩油,輕輕按摩全腹部、後腰肌膚位置。       5.均衡飲食習慣 除了要維持健康的飲食習慣外,也可以多攝取黑色食物,讓營養更加分喔! 黑色食物如:黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米…等。   6.不熬夜養好元氣 擁有好的睡眠是養好身體、補足元氣的第一步,睡眠品質不佳的人,可以多試試上面按摩泡腳與溫暖命門的兩個配方喔! 除了要搭配上面幾個好習慣外,最後給大家一個「元氣滿滿」精油配方,讓你在年前養好元氣,迎接新年!   ★元氣大補帖: 歐白芷根精油2滴+黑雲杉精油2滴+花梨木精油2滴,加入10ml基底油中,調成3%按摩油。 使用方式:每天早上使用,輕輕塗抹在全身肌膚,並加強後腰、脊椎、腳底肌膚,感受療癒香氣,為你的每一天補足元氣!   ※小提醒:有任何身體病症、腎臟方面疾病用藥等問題,使用任何精油配方前,建議詢問專業醫生意見後再使用唷!   快來試試,讓你不再心好累,擁有元氣滿滿的每一天!
2022-01-19

〔生活〕這麼做,新年新希望,一起實現美好夢想!

  2021即將進入尾聲,回想小時候,每到年底總是迫不急待,寫下明年的新希望, 而經過生活的歷練後,會漸漸的覺得希望遙不可及, 你,還有在寫下每年的希望嗎? 但其實許願也有小技巧喔! 3個小步驟交給你,讓願望逐步實現!     步驟1. 掃除淨化今年所有 在跨年這天晚上,記得先整理家裡,點上淨化香塔、聖之花線香,點香時記得要保持空間的空氣流通。 將淨化泡澡包放入鍋中加入冷水,大火煮沸後,轉小火,煮約10-15分鐘。 或是加入沸水浸泡,最少15分鐘,待藥浴包成分充份融入水中後,將泡澡包泡出精華成分後,使用毛巾浸濕擰8分乾後全身擦澡。     步驟2.列出你的希望清單,把希望寫下來 在列出希望清單這步驟,要特別注意不能只寫「我想要中樂透」、「我想要很多很多錢」這種太大目標的希望, 而是需要好好靜下心來,了解自己為什麼想要中樂透,或許是想要中樂透後,拿到一筆錢能擁有自己的家,而擁有自己的家,才是自己最想要的願望喔!   確定目標之後,一定一定要記得把希望「寫下來」! 並且在12/31時,向宇宙許願,認真的唸出自己希望,也可以將寫下來的希望,放在每天都可以看見的地方,時時刻刻叮嚀自己,提醒自己朝著目標前進。       步驟3. 進入冥想過程,都在想一次自己的希望 靜靜沉澱內心,清除雜念,進入冥想狀態,讓身心放鬆喜悅, 可以在每次要冥想時,輕輕許願,唸出自己的希望,讓自己更堅持的往目標前進!     對許多人來說,迎接新年的同時,也會許下一個明年必須達成的願望給自己, 大家對2022的自己有什麼新的期許呢? 也希望這幾個小步驟,能幫助大家實現2022的希望喔~   祝福大家新年快樂!
2021-12-23

〔節慶〕如何挑選最適合的聖誕禮「寤」?

    2021年即將進入尾聲的同時,聖誕節即將來臨,到處充滿著聖誕的氣息, 在濃濃的節慶感中,獻上最適合的禮「寤」,拉近彼此間的距離吧!   「送禮」總是讓人既期待又頭痛的一件事, 這次我們特別為大家整理了不同價格區間的醒寤精選商品,不論是聖誕送禮、交換禮物又或是送禮物給自己,都能讓收禮者感受到滿滿的聖誕祝福!       小小祝福大大心意 精選禮「寤」.NT$1000以內       伏甯油(乖乖油) 10ml NT$680 醒寤熱銷明星商品!冬季乾癢肌膚首選, 以真正薰衣草、德國洋甘菊等奢華精油,帶來撫慰與舒緩的力量,如同母親般給肌膚最美好的呵護,放鬆緊繃感、安撫及舒緩肌膚不適!     宓萃噴霧  30ml NT$880 男女都值得擁有的淨化肌膚好夥伴! 迷迭香清新的香氣,呵護最脆弱的私密處肌膚或任何需要的地方,為肌膚形成強化的保護膜,提升整體保護力量!     淨化香塔  (10粒/盒)  NT$680 年末為心靈及空間,帶來一場淨化之旅,在聖潔安定的香氣中, 帶走負面及低潮,淨化內心的煩悶糾結,幫助自我穩定,為新的一年找回堅定的勇氣能量。     24K金皇后按摩木梳 NT$680 讓每一次梳髮都是你的頭皮舒壓時間,紋理細密且材質堅固的歐洲山毛櫸木材, 與精工拋磨導角設計的24K鍍金梳針, 在梳理頭髮時,同時達到放鬆及按摩頭部肌膚的效果。     交換禮物首選! 精選禮「寤」.NT$1000~ NT$2000   白色聖誕卸妝組 NT$1550 組合內容:白色聖誕純菁 2ml + 恬淨溫和卸妝油150ml 白雪般的清新悠遠香氣的白色聖誕純菁,與經典熱銷的恬淨溫和卸妝油,絕對是聖誕節不可錯過的組合! 讓身心沉浸在滿滿的節慶氣息中,卸下一整天的疲憊~     黑蜂蜜玫瑰完美重生護手精華 30ml NT$1180 讓雙手重回柔嫩青春的秘密武器,多款溫潤調理精油結合科技成份,呵護肌膚柔軟、改善疲憊的膚況,一抹重現彈指間的迷人光采!     黑蜂蜜玫瑰超效極致生物纖維面膜 (4入/盒) NT$1480 專為熬夜肌膚所設計的頂級面膜,多重高效珍稀成分, 一敷就可以感受到深層修護的保濕效果,為肌膚注入活力,告別疲憊的肌膚!     月月調理組 NT$1999 組合內容:勻宮油 30ml + 靚宮油 30ml 最懂得呵護女性的雙宮組合!醒寤按摩油入門推薦,選這組絕對不會錯~ 平衡、舒緩及滋養肌膚,搭配使用舒緩、調理女性生理肌膚,同時帶給肌膚淨白柔嫩效果。       淨化防護UP組 NT$1388 組合內容:淨息純菁10ml + 清潔防護乾洗手 60ml + 醒寤 防塵防護口罩(顏色隨機)提升整體防護力的最佳組合,讓你的保護力MAX!為空間建立起保護屏障的淨息純菁,與具備清潔及保護多重呵護的清潔防護乾洗手,帶來強大的防護能量!       奢華寵愛最對味 誠意滿滿精選禮「寤」 NT$2000~ NT$3000     【年度限定】 戀人純菁溫感按摩油禮盒 NT$2,310   組合內容:戀人純菁溫感按摩油30ml + 維納斯粉晶刮痧板 如甜點般的甜美迷人香氣,營造浪漫夢幻氛圍, 在暖心的聖誕氣氛中,增添愉悅、放鬆的幸福感。 搭配刮痧板一起使用,幫助加強吸收,帶著愉快的心情進入甜美夢鄉。       黑蜂蜜玫瑰激光煥采超導精露 30ml NT$2,400 散發細緻高雅的玫瑰香氣,作為保養的第一步,能快速滋潤補足肌膚水分, 幫助後續保養精華更有效深入肌底,啟動肌膚彈潤活力,展現膚質細緻柔嫩風采。       皇后奇蹟精華水 100ml NT$2,080 一瓶擁有6大功效,給予肌膚逆時修護,加強肌膚保護力,讓保養過程大升級! 多重高效珍稀成分,提升肌膚由內而外的保濕,恢復青春緊實光采!       黑蜂蜜玫瑰超效極致精華油 15ml NT$2,180 全新升級!精華油與精華液的完美黃金比例,雙層保濕滲透肌膚,快速補水鎖水,活化肌膚彈潤光澤,重現肌膚Q彈水潤風采。       極致尊貴送禮限定 精選禮「寤」.NT$3000以上       雪鑽肌送禮組 NT$3499 組合內容:橙花向日葵極光淨白精華30ml + 橙花向日葵極光淨白生物纖維面膜(3片/盒)*2 +極致光采油10ml+白與黑鳶尾花帆布購物袋 給肌膚〝極致白〞的呵護, 橙花向日葵極光淨白精華+橙花向日葵極光淨白生物纖維面膜, 阻止黑生成、均勻提亮肌膚,打造耀眼淨白美肌; 極致光采油結合七種極致精華植物油,深入滋養、保濕嫩白肌膚,讓肌膚散發無暇光采。           雙絡輕盈按摩組 NT$3350 組合內容:纖絡油 50ml + 纖絡油 10ml + 抒絡油 50ml + 舒梳陶瓷美腿按摩板 在寒冷冬季裡帶來溫暖的流動,溫暖緊實肌膚, 拋開沉重滯悶感,重拾迷人曲線的送禮組合,兩款按摩油的香氣都能呵護身心、補足能量, 搭配按摩板使用,能讓效果更加倍!       極光明星入門組 NT$3030 (價值$4040) 組合內容:伏甯油 10ml + 宓萃噴霧 30ml + 勻宮油 30ml + 纖絡油 50ml + 橙花向日葵極光淨白精華 1.5ml 熱銷產品一次體驗,敏感肌的首選伏甯油,任何時刻都能安撫煩躁情緒, 呵護女性的夥伴勻宮油及宓萃噴霧,緊實迷人線條的纖絡油, 與專為暗沉肌膚打造的橙花向日葵極光淨白精華,全方位的守護你的肌膚。       看完這篇分享,有沒有決定好今天要怎麼享受聖誕節了呢? 歡迎大家留言分享在Erwachen醒寤同學會社團         醒寤祝大家   聖誕節快樂! Merry Christmas!  
2021-12-20

〔精油〕5種居家生活儀式提案-微解封的「菁」緻生活

近期疫情逐漸趨緩,大家也逐漸恢復辦公日常生活,相信踏出戶外的日子也不遠了! 而在這段期間,彈性辦公的變數大、當遇到在家辦公的時候,家裡環境誘因多、往往造成心情煩躁,不免也接連影響到工作效率, 我們一起來看看如何藉由大自然的力量,讓純菁融入;讓綠意走進,揉合出最平衡舒適的居家辦公生活學。     Erwachen醒寤為您開啟生活新視角,5種純菁讓您兼顧生活的質與量     〖 太陽純菁|喚醒一日的工作步調 〗   按掉鬧鐘後,早晨時光很常感受到身體日積月累的疲憊感,或是賴床爬不起來,將太陽純菁滴於手心搓熱後嗅聞,開啟上工儀式,讓熱情的柑橘調,帶來整天好心情、好活力。 除了一掃心情的陰雨連綿,太陽純菁還能帶走腹部肌膚不適,當身體的循環變好,才能有餘力去思考、激發創造力。 在工作遇到有苦說不出、情緒低落的情況,太陽純菁裡花香類柔美的甜味,展開胸懷,舒緩壓力,讓身體享受早晨的陽光的洗禮,溫暖您的心靈。         〖 解憂純菁|在針葉樹海之下從情緒的泥淖釋放 〗   換了環境工作量並不會減少,面對接二連三的狀況,壓力很容易被忽略,悄悄累積並帶給身體負擔,面對負面情緒時,解憂純菁能輕柔地撫平我們的心情。 試試脫離沉悶的解壓儀式,將解憂純菁滴適量於手心戳熱、閉起眼睛靜下心再嗅聞,使用1:2的呼吸法,鼻吸鼻吐,先呼吸5秒再吐氣10秒連續5次,在解憂純菁的帶領下順暢自由的呼吸,喚起那顆懂得珍惜與疼愛自己的內心,再次感受到愛與回歸平靜。       〖 專注純菁|讓綠葉清新與花朵芳香開啟思緒新向度 〗   反覆執行著類似的工作,往往讓腦袋僵化,容易陷入迷惑與徬徨,嚐盡被同事或主管說死腦筋的窘境,甚至無法相信自己的判斷,在思緒過載的之下,也容易衍出現頭沉重且昏沉的狀態,試試看專為提振身心、激發活力而設計的專注純菁。   尤其到了下午時間,容易精神渙散,昏昏欲睡,是時候使用喚回清新思緒的專注儀式了! 將專注純菁取適量在掌心輕微搓熱後,靠近鼻子沉下心再閉起眼睛深呼吸嗅聞,同樣也使用上面分享過的1:2呼吸法, 如果不小心倒出太多,還可以用來按摩頭頂、太陽穴,在專注純菁的幫助下,提升專注力,調整身心,回歸最佳清新的能量和熱情。       〖 淨息純菁|築起強大的防護能量,串聯清新呼吸的舒適環境 〗   這是一個最好的一年,也是一個最壞的一年,疫情的來勢洶洶,有了淨息純菁的保護之盾,伴著一起度過在家工作的時光,能讓您放心不少。 再度回歸的淨息純菁2.0除了原本的清新,更帶來了甜美的力量,除了最熟悉的淨化空間的幫助, 在遇到胸口煩悶、有苦難言的狀況也能使用,帶領我們放下固執與僵化,撥開迷霧,揮別恐懼與焦慮,喚起明亮的思緒和內心的安定。             〖 靜眠純菁|輕攬一抹深邃溫柔的香氣,打造靈魂安寧的夢境港灣 〗   忙了一整天的職場生活,不是這麼容易能切換上下班模式,界限隨著工作場所延伸到休息的住所而被攪和、變得模糊不清,混亂的工作, 靜眠純菁是那個在一片混沌汪洋中,那盞柔美的光,放下心中雜亂的思緒,重新游回內心那片淨心之地。 給辛苦工作的自己,一個寵愛的美夢儀式,在睡前一個小時,開始環境擴香,深呼吸,感受平靜與祥和, 讓甜美又沉穩的香氣環繞,身心靈也能逐漸放鬆,釋放出一整天的壓力,迎接美夢之門的來臨。       特殊時期,增加了待在家裡辦公的機會,如何適時轉換心境,打造理想的工作居所成了一種奢望, 讓Erwachen醒寤這5種純菁香氛的天然能量映入居家辦公場所,形成一片淨化由內而外,安定身心靈的光景,在嚴厲的疫情之下,越是繁忙,我們更要過得越講究。
2021-08-11

[精油] 基礎的芳香精油小知識 (下)

經過第一堂課的簡單介紹同學們有對精油有更多的認識嗎? 可是如果看看市面上的產品,有時候還是會看到一些不熟悉的字眼, 例如:原精、凝香體、純露、Attar…這些又是什麼呢? 成份來源是不是天然的呢?   這一堂課,要進一步跟大家講解精油是如何萃取出來的, 這一篇雖然可以能比較無聊一點,但從這個過程裡面,也會知道更多關於精油的小知識喔!   ☆ 精油如何萃取出來呢? 精油萃取自芳香植物的果實、果皮、花朵、葉片、樹莖、木質部、根部等等。 但即使是同一植物,不同的部位萃取的精油成分亦會有所不同。   萃取方法有: 蒸餾 可以分為「蒸氣蒸餾法」跟「水蒸餾法」。 這兩個有什麼不一樣呢?   「蒸氣蒸餾法」是目前最常用的精油萃取法,用高溫的蒸氣通過植物以萃取精油, 許多常見的精油,例如:薰衣草、薄荷、茶樹、尤加利等等都是由蒸氣蒸餾提取的,能夠經由高溫蒸氣得到最大量的精油。 玫瑰、橙花之類的細緻成份,會被高溫破壞,所以不適合這種方式。       「水蒸餾法」是把植物跟水一起低溫低壓長時間熬煮,形成芳香水蒸氣。 再經過冷凝之後得到精油與純露,適合玫瑰、橙花等花朵類精油,同時可以取得大量純露。         薰衣草的酯類成份,如果長時間熬煮會被水解破壞,所以不適合用水蒸餾法。 而兩種蒸餾過程中產生的冷凝水,會分為兩層,上層為精油,下層為「純露」。 純露亦被稱作花水、晶露或是花露,也是芳香產品的一種,具有跟精油相似但不完全相同的功效。純露是相對安全的芳香療法產品,嬰幼兒、寵物等非常適合使用。               壓榨(冷壓法) 現代用的壓榨方式稱為「遠心分離法」,果實經過清洗、磨油、過濾及分離等等程序, 能夠獲得品質精純的精油,單價比較高的佛手柑精油通常是這種製法。       傳統上還有更經濟方便的方式,就是由果汁工廠在壓榨果汁之後,從果汁的上層分離出精油來。 這也是為什麼有時候我們喝柑橘類果汁,會覺得舌頭有點刺刺的感覺,因為果汁中會含有微量精油喔! 這種方法由於生產量相對較大、生長和收穫成本低,所以通常能榨汁的柑橘類精油價格會比較親切,例如甜橙、檸檬等等。 但對於大多數的葉片、木質、花朵等部位來說,由於用壓榨法的萃油量過低, 因此無法使用壓榨法來萃取精油。         印度ATTAR蒸餾法 不知道大家有沒有聽過人家說「茉莉阿塔」「玫瑰阿塔」之類的呢? 這是印度特有的、古老的蒸餾法,在蒸餾的收集桶中先放入大量的檀香精油, 讓萃取出來的花香精油,在第一時間就與檀香精油混和, 藉由檀香精油的定香效果,來留住很容易消失的珍貴花香,而且非常適合用來久藏保存。         這是一種很耗費精神跟人力的萃取法,由於現在檀香精油也越來越昂貴稀少, 因此現在的Attar價格也很高昂。印度也逐漸在發展利用岩蘭草精油來取代檀香精油的蒸餾法, 不過Attar的特殊香氣與神聖能量目前還是無法被取代。 (這張是可愛版本岩蘭草,禾本科植物大部分都長得像稻草那種樣子)       溶劑萃取(凝香體、原精) 大多數的花朵類揮發成份太少,無法使用冷壓萃取精油,且蒸餾法的萃油量過低造成成本過高, 因此十九世紀的時候,發展出了溶劑萃取法。 另外樹脂類因為本來就是固體,蒸餾無法萃取出精油,所以也是用溶劑萃取的。 溶劑萃取法由於化學溶劑的高溶解性,相較於其他萃取方式,所得到的產物含 有非常完整且珍貴的成分。     第一道溶劑萃取出來的,就是所謂的「凝香體」。 凝香體是一種混合了精油、植物蠟、樹脂和其他親油性 (油溶性)產物的泥狀 體以及水溶性芳香分子,並不能稱之為精油,因為是呈現泥狀或蠟狀的,通常用來製作香膏使用。     第二道萃取,是以凝香體加熱溶化後加入酒精攪拌, 以酒精將蠟質溶解去除、並洗去雜質後,最後再將殘留酒精揮發除去,則可得到「原精absolute」。 原精是芳香植物香味最完整濃縮的精華,氣味濃厚顏色較深且不透明, 大部分都用在香水行業中, 最常見的有玫瑰原精、橙花原精、茉莉原精、香草原精等。   雖然現在萃取技術已經相當進步,但以溶劑萃取的原精還是會有極微量的溶劑殘留, 因此不可以口服喔,同時溶劑殘留也增加了一些讓皮膚敏弱不適的可能性。   原精會標示abs字眼,表示為溶劑萃取,不可口服。 所以如果大家看到標示著「玫瑰abs」代表是溶劑萃取的玫瑰原精, 「玫瑰otto」或寫「奧圖玫瑰」才是蒸餾萃取的喔!         超臨界二氧化碳萃取法 運用溶劑萃取的原理,使用二氧化碳作為溶劑來萃取精油。優點是CO2安全無毒, 萃取分離可一次完成,無殘留,適用於食品和藥物的提取, 在芳香精油的萃取上,能夠最高程度的保留某些植物的完整成份。 但因萃取成本極高,目前尚無法普及用於每一種精油, 目前芳香療法界對於二氧化碳萃取法產生的精油成份、功效也還未完全了解, 再加上有一些植物成份是需要經過水蒸氣才能轉化出來的, 因此還是無法完全取代傳統的萃取法。         脂吸法 脂吸法又稱油萃法、油脂分離法、萃香法,是一種最古老傳統提取花朵精油的方式, 由於使用的人力與成本非常高,製程時間也很長,現在已經很少有使用脂吸法製作的精油了。 目前還有法國的格拉斯用這個方式,來做為觀光產業或教學上所需,製造香水根香膏。 其他少數如印尼等也有少量商業生產。 近年來中國大陸福建,有發展製作脂吸法茉莉香膏的趨勢。 大家有看過電影「香水」嗎?裡面製作花朵精油的方式,就是脂吸法。   (萃取少女香氣的方法也是QQ”)   工人先把油脂沾在玻璃板上,再一朵一朵將花瓣排列上去, 例如玫瑰、茉莉、橙花、紫羅蘭等細緻的花朵。 利用無氣味的脂肪吸附花朵的香味分子,當花瓣的香氣被油脂吸收完了, 就撤掉再換一批花朵上去,這樣反覆好幾次,直到油脂吸滿香氣, 就取出油脂去除雜質,先製成香膏,再用酒精沖洗分離出精油,最後等酒精揮發之後才真正完成。           以上跟大家介紹了各種萃取精油的方式,希望能讓大家更了解到精油的製作過程多麼不容易, 然後能更加珍惜我們現在能使用的各種精油,這些都是大自然的禮物, 再經過許多人的努力製作,才能讓我們享受到美妙的芳香療法! 謝謝大家收看第二集的內容~   如果還想要了解精油的資訊可以追蹤或加入社團喔! 【醒寤FB粉絲團】https://www.facebook.com/ErwachenGER/ 【醒寤同學會】 https://www.facebook.com/groups/ErwachenGER/ 【醒寤IG】https://www.instagram.com/erwachenskincare/          
2021-01-26

Erwachen醒寤 2021 牛轉錢坤訂製紅包精品組 設計概念

Erwachen醒寤  2021 牛轉錢坤訂製紅包精品組     2021金牛送財賀春旺   『牛』 帶給人形態壯碩、穩重的意象, 期許未來一年,能穩穩地為收到的人帶來財富。 圖騰設計的部分,為很多的銅錢聚集而成, 象徵帶來許多的財富。         紅包外包裝─高雅金的簡潔設計   紙質 德國馬諦斯紙,擁有優質純淨的色澤以及高等級的色彩強度,造就豔若驕陽的色彩質感。 該系列色紙的完整性和諧調性,縱使將兩種不同的顏色擺放在一起,亦不會有明顯的互斥或違和感。   精選世界上著名且獨特的48種顏色,高達十年以上不會褪色又具有優異的印刷加工特性,是歐洲頂級色紙的指標巔峰。         正面   在後加工的部份,採用兩種不同顏色的燙金, 為了更加彰顯帶來財富的概念,           背面   醒寤LOGO鳶尾花結合東方銅錢為圖像設計扣套, 功能上,可防止紅包袋從中滑出, 整體圖案以大方線條的金色線條勾勒 期望新的一年能享有富貴福氣的意象。                     牛轉錢坤訂製紅包袋     紅包袋紙質   德國馬諦斯紙,擁有優質純淨的色澤以及高等級的色彩強度,造就豔若驕陽的色彩質感。 該系列色紙的完整性和諧調性,縱使將兩種不同的顏色擺放在一起,亦不會有明顯的互斥或違和感。   精選世界上著名且獨特的48種顏色,高達十年以上不會褪色又具有優異的印刷加工特性,是歐洲頂級色紙的指標巔峰。                   紅包袋表面   紅包袋外袋打開後,可以看見象徵財富的銅板圖騰, 可愛圓潤的金牛,象徵著飽滿朝氣財源滾滾。 期許新的一年財富豐收。   在牛中央的金元寶特別選擇飽和度略高、更偏黃色的金色。 其他部分則用飽和度較低,帶點低調感的金色。         紅包袋背面   醒寤LOGO鳶尾花結合東方銅錢為圖像設計扣套, 功能上,可防止紅包袋從中滑出, 整體圖案以大方線條的金色線條勾勒 期望新的一年能享有富貴福氣的意象。             「Erwachen醒寤官網」上刊載之所有內容,包含文字、圖片、影片等資訊未經授權請勿轉載,非經同意,不得以任何形式重製、改作、編輯、散布、轉載等,違反者將依法訴追。  
2021-01-04