〔精油〕5種居家生活儀式提案-微解封的「菁」緻生活

近期疫情逐漸趨緩,大家也逐漸恢復辦公日常生活,相信踏出戶外的日子也不遠了! 而在這段期間,彈性辦公的變數大、當遇到在家辦公的時候,家裡環境誘因多、往往造成心情煩躁,不免也接連影響到工作效率, 我們一起來看看如何藉由大自然的力量,讓純菁融入;讓綠意走進,揉合出最平衡舒適的居家辦公生活學。     Erwachen醒寤為您開啟生活新視角,5種純菁讓您兼顧生活的質與量     〖 太陽純菁|喚醒一日的工作步調 〗   按掉鬧鐘後,早晨時光很常感受到身體日積月累的疲憊感,或是賴床爬不起來,將太陽純菁滴於手心搓熱後嗅聞,開啟上工儀式,讓熱情的柑橘調,帶來整天好心情、好活力。 除了一掃心情的陰雨連綿,太陽純菁還能帶走腹部肌膚不適,當身體的循環變好,才能有餘力去思考、激發創造力。 在工作遇到有苦說不出、情緒低落的情況,太陽純菁裡花香類柔美的甜味,展開胸懷,舒緩壓力,讓身體享受早晨的陽光的洗禮,溫暖您的心靈。         〖 解憂純菁|在針葉樹海之下從情緒的泥淖釋放 〗   換了環境工作量並不會減少,面對接二連三的狀況,壓力很容易被忽略,悄悄累積並帶給身體負擔,面對負面情緒時,解憂純菁能輕柔地撫平我們的心情。 試試脫離沉悶的解壓儀式,將解憂純菁滴適量於手心戳熱、閉起眼睛靜下心再嗅聞,使用1:2的呼吸法,鼻吸鼻吐,先呼吸5秒再吐氣10秒連續5次,在解憂純菁的帶領下順暢自由的呼吸,喚起那顆懂得珍惜與疼愛自己的內心,再次感受到愛與回歸平靜。       〖 專注純菁|讓綠葉清新與花朵芳香開啟思緒新向度 〗   反覆執行著類似的工作,往往讓腦袋僵化,容易陷入迷惑與徬徨,嚐盡被同事或主管說死腦筋的窘境,甚至無法相信自己的判斷,在思緒過載的之下,也容易衍出現頭沉重且昏沉的狀態,試試看專為提振身心、激發活力而設計的專注純菁。   尤其到了下午時間,容易精神渙散,昏昏欲睡,是時候使用喚回清新思緒的專注儀式了! 將專注純菁取適量在掌心輕微搓熱後,靠近鼻子沉下心再閉起眼睛深呼吸嗅聞,同樣也使用上面分享過的1:2呼吸法, 如果不小心倒出太多,還可以用來按摩頭頂、太陽穴,在專注純菁的幫助下,提升專注力,調整身心,回歸最佳清新的能量和熱情。       〖 淨息純菁|築起強大的防護能量,串聯清新呼吸的舒適環境 〗   這是一個最好的一年,也是一個最壞的一年,疫情的來勢洶洶,有了淨息純菁的保護之盾,伴著一起度過在家工作的時光,能讓您放心不少。 再度回歸的淨息純菁2.0除了原本的清新,更帶來了甜美的力量,除了最熟悉的淨化空間的幫助, 在遇到胸口煩悶、有苦難言的狀況也能使用,帶領我們放下固執與僵化,撥開迷霧,揮別恐懼與焦慮,喚起明亮的思緒和內心的安定。             〖 靜眠純菁|輕攬一抹深邃溫柔的香氣,打造靈魂安寧的夢境港灣 〗   忙了一整天的職場生活,不是這麼容易能切換上下班模式,界限隨著工作場所延伸到休息的住所而被攪和、變得模糊不清,混亂的工作, 靜眠純菁是那個在一片混沌汪洋中,那盞柔美的光,放下心中雜亂的思緒,重新游回內心那片淨心之地。 給辛苦工作的自己,一個寵愛的美夢儀式,在睡前一個小時,開始環境擴香,深呼吸,感受平靜與祥和, 讓甜美又沉穩的香氣環繞,身心靈也能逐漸放鬆,釋放出一整天的壓力,迎接美夢之門的來臨。       特殊時期,增加了待在家裡辦公的機會,如何適時轉換心境,打造理想的工作居所成了一種奢望, 讓Erwachen醒寤這5種純菁香氛的天然能量映入居家辦公場所,形成一片淨化由內而外,安定身心靈的光景,在嚴厲的疫情之下,越是繁忙,我們更要過得越講究。
2021-08-11

[精油] 基礎的芳香精油小知識 (下)

經過第一堂課的簡單介紹同學們有對精油有更多的認識嗎? 可是如果看看市面上的產品,有時候還是會看到一些不熟悉的字眼, 例如:原精、凝香體、純露、Attar…這些又是什麼呢? 成份來源是不是天然的呢?   這一堂課,要進一步跟大家講解精油是如何萃取出來的, 這一篇雖然可以能比較無聊一點,但從這個過程裡面,也會知道更多關於精油的小知識喔!   ☆ 精油如何萃取出來呢? 精油萃取自芳香植物的果實、果皮、花朵、葉片、樹莖、木質部、根部等等。 但即使是同一植物,不同的部位萃取的精油成分亦會有所不同。   萃取方法有: 蒸餾 可以分為「蒸氣蒸餾法」跟「水蒸餾法」。 這兩個有什麼不一樣呢?   「蒸氣蒸餾法」是目前最常用的精油萃取法,用高溫的蒸氣通過植物以萃取精油, 許多常見的精油,例如:薰衣草、薄荷、茶樹、尤加利等等都是由蒸氣蒸餾提取的,能夠經由高溫蒸氣得到最大量的精油。 玫瑰、橙花之類的細緻成份,會被高溫破壞,所以不適合這種方式。       「水蒸餾法」是把植物跟水一起低溫低壓長時間熬煮,形成芳香水蒸氣。 再經過冷凝之後得到精油與純露,適合玫瑰、橙花等花朵類精油,同時可以取得大量純露。         薰衣草的酯類成份,如果長時間熬煮會被水解破壞,所以不適合用水蒸餾法。 而兩種蒸餾過程中產生的冷凝水,會分為兩層,上層為精油,下層為「純露」。 純露亦被稱作花水、晶露或是花露,也是芳香產品的一種,具有跟精油相似但不完全相同的功效。純露是相對安全的芳香療法產品,嬰幼兒、寵物等非常適合使用。               壓榨(冷壓法) 現代用的壓榨方式稱為「遠心分離法」,果實經過清洗、磨油、過濾及分離等等程序, 能夠獲得品質精純的精油,單價比較高的佛手柑精油通常是這種製法。       傳統上還有更經濟方便的方式,就是由果汁工廠在壓榨果汁之後,從果汁的上層分離出精油來。 這也是為什麼有時候我們喝柑橘類果汁,會覺得舌頭有點刺刺的感覺,因為果汁中會含有微量精油喔! 這種方法由於生產量相對較大、生長和收穫成本低,所以通常能榨汁的柑橘類精油價格會比較親切,例如甜橙、檸檬等等。 但對於大多數的葉片、木質、花朵等部位來說,由於用壓榨法的萃油量過低, 因此無法使用壓榨法來萃取精油。         印度ATTAR蒸餾法 不知道大家有沒有聽過人家說「茉莉阿塔」「玫瑰阿塔」之類的呢? 這是印度特有的、古老的蒸餾法,在蒸餾的收集桶中先放入大量的檀香精油, 讓萃取出來的花香精油,在第一時間就與檀香精油混和, 藉由檀香精油的定香效果,來留住很容易消失的珍貴花香,而且非常適合用來久藏保存。         這是一種很耗費精神跟人力的萃取法,由於現在檀香精油也越來越昂貴稀少, 因此現在的Attar價格也很高昂。印度也逐漸在發展利用岩蘭草精油來取代檀香精油的蒸餾法, 不過Attar的特殊香氣與神聖能量目前還是無法被取代。 (這張是可愛版本岩蘭草,禾本科植物大部分都長得像稻草那種樣子)       溶劑萃取(凝香體、原精) 大多數的花朵類揮發成份太少,無法使用冷壓萃取精油,且蒸餾法的萃油量過低造成成本過高, 因此十九世紀的時候,發展出了溶劑萃取法。 另外樹脂類因為本來就是固體,蒸餾無法萃取出精油,所以也是用溶劑萃取的。 溶劑萃取法由於化學溶劑的高溶解性,相較於其他萃取方式,所得到的產物含 有非常完整且珍貴的成分。     第一道溶劑萃取出來的,就是所謂的「凝香體」。 凝香體是一種混合了精油、植物蠟、樹脂和其他親油性 (油溶性)產物的泥狀 體以及水溶性芳香分子,並不能稱之為精油,因為是呈現泥狀或蠟狀的,通常用來製作香膏使用。     第二道萃取,是以凝香體加熱溶化後加入酒精攪拌, 以酒精將蠟質溶解去除、並洗去雜質後,最後再將殘留酒精揮發除去,則可得到「原精absolute」。 原精是芳香植物香味最完整濃縮的精華,氣味濃厚顏色較深且不透明, 大部分都用在香水行業中, 最常見的有玫瑰原精、橙花原精、茉莉原精、香草原精等。   雖然現在萃取技術已經相當進步,但以溶劑萃取的原精還是會有極微量的溶劑殘留, 因此不可以口服喔,同時溶劑殘留也增加了一些讓皮膚敏弱不適的可能性。   原精會標示abs字眼,表示為溶劑萃取,不可口服。 所以如果大家看到標示著「玫瑰abs」代表是溶劑萃取的玫瑰原精, 「玫瑰otto」或寫「奧圖玫瑰」才是蒸餾萃取的喔!         超臨界二氧化碳萃取法 運用溶劑萃取的原理,使用二氧化碳作為溶劑來萃取精油。優點是CO2安全無毒, 萃取分離可一次完成,無殘留,適用於食品和藥物的提取, 在芳香精油的萃取上,能夠最高程度的保留某些植物的完整成份。 但因萃取成本極高,目前尚無法普及用於每一種精油, 目前芳香療法界對於二氧化碳萃取法產生的精油成份、功效也還未完全了解, 再加上有一些植物成份是需要經過水蒸氣才能轉化出來的, 因此還是無法完全取代傳統的萃取法。         脂吸法 脂吸法又稱油萃法、油脂分離法、萃香法,是一種最古老傳統提取花朵精油的方式, 由於使用的人力與成本非常高,製程時間也很長,現在已經很少有使用脂吸法製作的精油了。 目前還有法國的格拉斯用這個方式,來做為觀光產業或教學上所需,製造香水根香膏。 其他少數如印尼等也有少量商業生產。 近年來中國大陸福建,有發展製作脂吸法茉莉香膏的趨勢。 大家有看過電影「香水」嗎?裡面製作花朵精油的方式,就是脂吸法。   (萃取少女香氣的方法也是QQ”)   工人先把油脂沾在玻璃板上,再一朵一朵將花瓣排列上去, 例如玫瑰、茉莉、橙花、紫羅蘭等細緻的花朵。 利用無氣味的脂肪吸附花朵的香味分子,當花瓣的香氣被油脂吸收完了, 就撤掉再換一批花朵上去,這樣反覆好幾次,直到油脂吸滿香氣, 就取出油脂去除雜質,先製成香膏,再用酒精沖洗分離出精油,最後等酒精揮發之後才真正完成。           以上跟大家介紹了各種萃取精油的方式,希望能讓大家更了解到精油的製作過程多麼不容易, 然後能更加珍惜我們現在能使用的各種精油,這些都是大自然的禮物, 再經過許多人的努力製作,才能讓我們享受到美妙的芳香療法! 謝謝大家收看第二集的內容~   如果還想要了解精油的資訊可以追蹤或加入社團喔! 【醒寤FB粉絲團】https://www.facebook.com/ErwachenGER/ 【醒寤同學會】 https://www.facebook.com/groups/ErwachenGER/ 【醒寤IG】https://www.instagram.com/erwachenskincare/          
2021-01-26

Erwachen醒寤 2021 牛轉錢坤訂製紅包精品組 設計概念

Erwachen醒寤  2021 牛轉錢坤訂製紅包精品組     2021金牛送財賀春旺   『牛』 帶給人形態壯碩、穩重的意象, 期許未來一年,能穩穩地為收到的人帶來財富。 圖騰設計的部分,為很多的銅錢聚集而成, 象徵帶來許多的財富。         紅包外包裝─高雅金的簡潔設計   紙質 德國馬諦斯紙,擁有優質純淨的色澤以及高等級的色彩強度,造就豔若驕陽的色彩質感。 該系列色紙的完整性和諧調性,縱使將兩種不同的顏色擺放在一起,亦不會有明顯的互斥或違和感。   精選世界上著名且獨特的48種顏色,高達十年以上不會褪色又具有優異的印刷加工特性,是歐洲頂級色紙的指標巔峰。         正面   在後加工的部份,採用兩種不同顏色的燙金, 為了更加彰顯帶來財富的概念,           背面   醒寤LOGO鳶尾花結合東方銅錢為圖像設計扣套, 功能上,可防止紅包袋從中滑出, 整體圖案以大方線條的金色線條勾勒 期望新的一年能享有富貴福氣的意象。                     牛轉錢坤訂製紅包袋     紅包袋紙質   德國馬諦斯紙,擁有優質純淨的色澤以及高等級的色彩強度,造就豔若驕陽的色彩質感。 該系列色紙的完整性和諧調性,縱使將兩種不同的顏色擺放在一起,亦不會有明顯的互斥或違和感。   精選世界上著名且獨特的48種顏色,高達十年以上不會褪色又具有優異的印刷加工特性,是歐洲頂級色紙的指標巔峰。                   紅包袋表面   紅包袋外袋打開後,可以看見象徵財富的銅板圖騰, 可愛圓潤的金牛,象徵著飽滿朝氣財源滾滾。 期許新的一年財富豐收。   在牛中央的金元寶特別選擇飽和度略高、更偏黃色的金色。 其他部分則用飽和度較低,帶點低調感的金色。         紅包袋背面   醒寤LOGO鳶尾花結合東方銅錢為圖像設計扣套, 功能上,可防止紅包袋從中滑出, 整體圖案以大方線條的金色線條勾勒 期望新的一年能享有富貴福氣的意象。             「Erwachen醒寤官網」上刊載之所有內容,包含文字、圖片、影片等資訊未經授權請勿轉載,非經同意,不得以任何形式重製、改作、編輯、散布、轉載等,違反者將依法訴追。  
2021-01-04

Erwachen 醒寤 2020太陽純菁聖誕禮盒設計概念與意涵

Erwachen 醒寤 2020太陽純菁聖誕禮盒設計概念與意涵   關於太陽牌: 太陽是一切生命的泉源,太陽的積極能量將在你的奮鬥過程中陪伴你,並幫助你獲得完成創舉的快樂。在陽光的滋養下,你將會精力充沛、活力無限,努力爭取光明,與黑暗的一面調和。實現最深的自我。 照在萬物上的陽光是火的象徵,是生命能量的象徵。 它是創造的中心,它的光線穿透了一切,在他的翅膀上,人們可以被帶離自己,這是因為其中的太陽已成為無所不在的外部光源。 它也象徵著意識的啟迪能量,通過他我們可以變得清晰,可以克服所有困惑,所有的不適和所有模糊的恐懼。太陽牌意指持續不斷的能量,可以無限地無條件地釋放自身。 它的光明和溫暖有助於遮蓋我們的陰影。 它顯示了我們自然明亮的覺性,開花和成熟以及與黑暗的和解。暗示著自信和自立的增加,帶來全新的生活感受。     關於黃金比例: 將數學與美學聯繫在一起神聖比例:黃金分割率 黃金比例(Golden ratio,也叫做黃金分割率)是一個神祕的數學比例,被認爲是很多藝術作品背後所隱藏的密碼。 黃金比例觸動人們從感官上對美的欣賞,引起對審美的共鳴,以至於文藝復興期間它曾被稱作“神聖比例”。 將它應用到自己創作中的著名畫家有達芬奇、米開朗琪羅和桑德羅·波提切利。薩爾瓦多·達利就使用了黃金比例去創作“最後晚餐的聖禮”,這種幾何比例被視爲創造了美學上令人愉悅珍品的關鍵所在。 黃金比例不僅僅是一個有着很強數學意涵的常數,它也是頻繁隱現在自然界中。 人們可以在羅馬花椰菜、貝殼、花瓣、樹葉、DNA 分子、銀河系、颶風、還有整個人體發現基於它的形狀和結構。 爲何大自然諸多事物會選擇遵循黃金比例呢? 植物學家已經得出結論,植物會讓其葉子沿一條螺旋線生長,並確保讓它們不會處於彼此遮擋的角度,以此來最大化它們所接收的光照。 物理學家也已經得出結論,應用黃金比例所形成的結構消耗能量會更小。簡單地說,大自然總是擇優而生,對於許多問題,黃金比例既是最佳的生存方案。 有研究表明,爲什麼基於黃金比例的形狀對人類也如此有吸引力。這不僅僅是因爲我們可以在自然界中看到這種比例無處不在,大腦已經潛移默化被訓練來更快識別和欣賞它,以至於似乎人類(以及動物)對這種形狀的解釋與識別比其他任何形狀都要快。自然而然,人們也將這樣模式拿來應用所創造的各種設計上。         關於八角星: 8角星有著本身的脫離與重生的特性,除了對應基督的重生外,本身亦是一個靈魂與物質脫離的數字,代表了精神覺醒的意思。   關於六角星: 六芒星,或稱為大衛星、所羅門之星、猶太星、希伯來之星等等的。 根據最早記載,六芒星發源於印度教的古老宗派TANTRISM,當中崇拜的偶像為男根與女陰的結合體,男根是向上的正三角形,而女陰則是向下的反三角形,代表了一個宗族的生命輪迴的意義。   關於五角星: 五芒星的五個頂點都代表不同的元素,分別是地、水、火、風及象徵人類精神力量的第五元素(靈元素),五芒星主要為保護之用,因為它的來源,被認為是金星的軌道,而金星又代表了愛與美的女神~維納斯。女神的形象,被認為是滋養與保護人們的存在,與女神有關的五芒星,也就被視為保護的象徵符號,並且跟封印有所連結。   關於橄欖枝葉: 橄欖葉被用來象徵災難的結束以及和平的到來。今日在許多組織和團體的徽章中,甚至在一些國徽中,都繪上了橄欖樹葉,其基本意義就是表達對「和平」的重視與要求。 早期基督教藝術品中,已有橄欖枝與白鴿之出現。白鴿源自福音書中的聖靈。  
2020-11-30

[精油] 基礎的芳香精油小知識 (上)|Erwachen 醒寤

  芳香療法這四個字是Aromatherapy的中文翻譯 (Google翻譯也是如此),芳香精油的知識,感覺學一輩子都學不完,新的精油不斷被萃取出來, 萃取的方式也一直在更新更好,讓舊有的精油也陸續發現有新的成份跟療效,芳香療法就好像是跟著人類的歷史一起成長的呢! 接下來,想跟大家分享學習到的芳香精油調理,會盡量用簡單的方式來讓大家了解,讓我們一起安全又愉快的享受著美妙芳香的植物能量~   ☆ 精油是什麼? 精油(essential oil)是一種從植物中萃取出來的天然來源芳香物質,是植物中的精華部份,是一種植物經過光合作用而生成的有機化合物。   ☆ 精油從哪裡萃取出來的? 精油普遍存在於植物的各個部位,包括樹根、樹幹、樹皮、樹莖、葉、花、果實等部位。 可以藉由各種萃取法,從植物的不同部位萃取出不同成份的精油。     ☆精油是新時代的產物嗎? 答案:不是喔~   其實人類萃取植物精油的歷史非常悠久了,從古代的紀錄中, 無論是東方或西方,都可以找到精油做為焚香、香水、調味料、化妝品的原料等多種紀錄。 到了現代,更是芳香療法中最主要的核心。   ☆精油是「油」嗎? 實際上,精油不是「油」。 所謂的「油」,指的通常是從植物果實榨取出來的脂肪酸的成份 (例如橄欖油、大豆油、堅果油等等),但植物純精油中不含脂肪酸,而是植物中所萃取的精華部份, 所以精油不是我們認知的,會感覺到油膩膩的油喔!     ☆精油可以直接滴在皮膚上嗎? 通常我們會稱萃取出來的精油為「純精油」,純精油由於濃度高,不建議直接 使用在皮膚上,以免造成多種肌膚不適等問題。   純精油要經過植物油稀釋調和之後,才可以用在皮膚上喔!   ☆精油跟按摩油有什麼不同? 若精油已經調和稀釋在植物油(基底油)中,我們就會稱之為「按摩油」。已 經適當的調和稀釋過的按摩油,就可以直接用在皮膚上推開按摩,但仍然要注 意成份與濃度的問題,建議購買有品質有信譽的廠牌使用。   ☆如果要薰香的話,要用什麼呢? 如果用在居家環境擴香上,則應使用純精油。 按摩油因為已經有加入植物油的成份,因此不能夠用來擴香。   關於擴香儀器的種類: 擴香石、插電式恆溫擴香石、負離子擴香儀器、水氧機、燃燭式薰香台   台灣居住環境較潮濕,因此我個人最偏愛的是負離子擴香儀器或插電式恆溫擴香石 完全不推薦燃燭式薰香台,因為溫度過高會造成精油變質喔   擴香石則很適合放在辦公室桌子上、書房桌子上、床頭櫃這種小空間的地方     ☆植物為什麼會有精油呢? 精油可以說是植物的重要自我保護機制,對植物的生長扮演重要的角色,有以下幾種非常重要的功能: 1. 調節溫度 2. 預防疾病 3. 保護植物免受髒東西的侵害 4. 吸引對自己有益的昆蟲靠近 5. 避免對自己有害的昆蟲接近   ☆人類為什麼要使用精油呢? 現在植物萃取出的物質,主要的用途是在製作各種保健品。 還有一大部份是萃取香氣,製作保養品、天然來源香氛。 只有部分優質天然的植物會用在萃取芳香療法的精油上。 在人類長久的歷史中,精油不但具香氣、保養肌膚、製作各種清潔用品等等作用, 作為自然療法的一部分,更是能協助療癒人們的身心肌膚狀態,是大自然給予我們的珍貴禮物。     ☆精油要如何保存呢? 1. 保存於深色玻璃瓶內,目前紫晶瓶是芳療界中最高級的儲存容器。 2. 避免陽光照射及溫度劇烈變化,所以不要放在窗邊喔。 3. 避免孩童、寵物接觸拿取。 4. 存放在通風陰涼處(但避免存放冰箱)   ☆精油有保存期限嗎? 精油其實也是屬於一種農產品,很難有一定標準的保存期限。 但是為了符合各國政府的規定,通常都會在瓶身上有註明2~3年的保存期限。 一般來說,精油不容易「壞掉」,甚至有些精油還會越陳越香,例如檀香精油、 岩蘭草精油。根部類或樹脂類的精油都可以放很久不容易壞。 大部分精油都可以存放很多年不容易變質,例如高品質的玫瑰精油,在良好的環境下甚至可以存放五年以上。 但也有些活性成份比較高的精油較容易氧化,因此會轉變為其他成份,造成肌膚不適反應。例如柑橘類精油, 就建議在開封後一年內使用完畢。如果用不完也不要浪費, 可以加在水中洗衣服、拖地等等作為居家清潔用途。   以上,是關於精油的簡單介紹,每一種精油由於含有不同比例的各種成分,因此效用各異。使用時還是要多看看書,或者詢問專業芳療師喔!   注意事項 1. 即使已經稀釋過,使用前先做皮膚測試,以免引起身心肌膚不適感。 2. 純精油或按摩油都不能直接接觸眼睛黏膜、眼球與眼周肌膚。 3. 建議不可任意內服,避免對身體造成負擔,或須經由專家指示。 4. 劣質精油反而有害,務必選擇優質廠商。 5. 濃度過高的精油不建議直接塗抹於身體肌膚,應以按摩油稀釋。 6. 檸檬等柑橘果皮類萃取精油濃度過高具有光敏性,使用後應避免接受陽光照射。 7. 嬰幼兒、孕婦、氣喘患者、肝腎病人、癲癇患者、癌症患者,須請教專家後方可使用部分精油。   如果還想要了解精油的資訊可以追蹤或加入社團喔! 【醒寤FB粉絲團】https://www.facebook.com/ErwachenGER/ 【醒寤同學會】 https://www.facebook.com/groups/ErwachenGER/ 【醒寤IG】https://www.instagram.com/erwachenskincare/      
2018-12-17