2025寤香誌夏季專欄
 

 

《芳香與心靈的流動，展開盛夏的清涼之旅》

陽光炙熱，蟬聲悠揚，這正是盛夏獨有的節奏與律動。
夏日的氣息，像微風中飄散的薄荷與柑橘，清新明亮，輕輕帶走煩躁，為感官注入一抹清新與寧靜。這是一個在充滿能量與變化的時刻，也是心靈釋放與重整的最佳時機。

「寤」代表著醒寤與探索。這是一場芳香與清涼交織的旅程，讓植物的香氣引領我們，在熱情如火的的夏季中，悄悄回到內在的平靜。結合MBTI 性格對應，陪伴你找回最真實的自己。

 

 

從五行看夏天：火氣盛，心最累

炎炎夏日，是陽氣最旺盛的時節，心臟的運作也達到一年中的高峰。

根據五行理論，夏季屬火，對應人體的「心」。此時最需平穩舒心，才能在暑氣之中守住心緒的安穩。

在高溫悶熱、節奏緊湊的生活中，情緒常常變得容易浮動。此時，不妨放慢腳步，透過簡單的日常儀式找回平衡。嚴選野生高地薰衣草精油，以其清新花草氣息，營造柔和宜人的氛圍。給自己多一點呼吸空間，少一點內耗情緒。當內心不再失序，自然能感受到夏天的熱情，而不被它吞沒。



 

野生高地薰衣草 10ml /$1,180

 


INFJ：提倡者

溫柔內斂，擁有堅定的內心。善於靜靜觀察世界，透過敏銳的直覺讀懂人心與情緒，是少數能將理想化為行動的實踐者。

 

INFP：調停者
感性細膩，內心住著一位詩人。忠於自己內在的情感與信念，溫柔而倔強，是為信念溫柔抗爭的理想主義者。

 

ENFJ：競選者

人群中的溫暖磁場，擅長傾聽與照顧，也總能感同身受。富有感染力，能把愛化為行動的情感引導者。

 

ENFP：競選者

充滿創意、熱愛探索，不斷追尋自我與世界的可能性。情緒奔放但心思細膩，是感性與靈魂兼具的冒險家。


 

小黑瓶保養推薦：野生高地真正薰衣草、薰衣草雙重奏純菁、伏甯油、抒絡油



 




 

像一場被打亂的計畫

夏天的焦慮，不只是氣溫升高，更像一種「 明明有計畫卻做不好」的無力感。

會議開到一半，腦袋突然當機；剛寫好的代辦清單，一轉身就忘了一半。按部就班地執行，效率卻持續下滑......

彷彿電腦過熱開始當機，連思緒也跑不動，只想找個地方把自己重新開機。

 

胡椒薄荷 10ml /$720

 

INTJ：策略家
擅長洞察全局、精準規劃，一切都在掌控中。但高溫與干擾讓人難以聚焦，這個夏天，讓清爽香氣幫助思緒降溫，恢復清晰邏輯。

 

INTP：建築師
腦中永遠在運轉，對世界充滿好奇。你喜歡自由、不受拘束，但炎熱與混亂容易讓人心神不寧。夏日適合用輕盈香氛，陪你重新聚焦靈感。
 

ENTJ：指揮官
目標導向的實踐者，效率是前進的節奏。當進度受阻、計畫混亂，容易煩躁。讓沉穩香氣調節節奏，重新駛回清晰的方向。

 

ENTP：辯論家
喜歡挑戰與變化，點子不斷、動力十足。只是盛夏的過熱節奏也可能讓人分心失速。用香氣聚焦思緒，讓創意能量不間斷地流動。


 

小黑瓶保養推薦：胡椒薄荷、顱釋重負滾珠、賦活頭皮淨化油、漫步雲端舒活油
 




焦躁背後的訊號，是身心發出的提醒

失序、焦慮、不安，其實是身心發出的警訊。當計畫被打亂，或效率不如預期，別急著怪自己。試著接納不完美，給自己一點喘息的空間。放慢腳步，深呼吸，搭配擴香，允許自己偶爾停下來。與其對成果過度苛求，請學會放下執著，從混亂中尋找新的平衡與力量。

 

玫瑰天竺葵 10ml /$1,080


ISTJ：物流師

重視規則與效率，喜歡按計畫前進。面對混亂容易感到壓力，夏天不妨留一點空間給自己，讓香氣安撫焦躁、找回掌控感。

 

ISFJ：守衛者

體貼又有責任感，總是在照顧別人。對變動敏感，容易疲憊。夏日裡，別忘了善待自己，讓香氣溫柔包覆、療癒內在。

 

ESTJ：總經理

擅長規劃與管理，講求效率與成果。混亂與拖延會讓你心浮氣躁，讓香氛幫助調節情緒，保持穩定節奏。


ESFJ：執政官

樂於助人、重視他人感受。當秩序被打亂時，容易焦慮。夏天是放下期待、回到自己需求的時刻，用香氣喚回內在的平衡感。

小黑瓶保養推薦：玫瑰天竺葵、大馬士革玫瑰、勻宮油、舒宮油、愛與寬恕精華油

 



 

除了心靈的調整，夏季的飲食養生也不可忽略！！

夏季飲食：清涼養心，身心同調
盛夏陽氣旺盛，易引發口乾舌燥、心煩氣躁。此時飲食宜清淡、滋陰、生津、解熱為原則，避免油膩辛辣，讓身心重回平衡。

養心安神是夏季調養的核心，蓮子、紅棗、酸棗仁等食材，有助穩定情緒、舒緩心神，緩解不安。同時，綠豆湯、薄荷茶等，不僅消暑解渴，也補充夏日流失的水分與能量，讓身體保持。在作息方面，順應日照時間，保持愉快平和的情緒，早睡早起，使氣血運行流暢，身心更輕盈自在。


 

苦橙葉  10ml /$800


 

ISTP：鑑賞家
冷靜獨立，喜歡有彈性的節奏，討厭被規則綁住。夏天容易煩躁，用純粹的香氣引領呼吸、重整節奏。

 

ISFP：探險家
感性溫柔，享受當下，順著直覺生活。用溫柔而自由的香氣感受這個夏天，回到真實自己。

 

ESTP：實幹家
反應快、動作快，是天生的行動派，熱愛刺激與變化。當酷暑讓人懶散時，更需要清爽香氣來保持動力。

 

ESFP：表演者
開朗活潑、能量四射，是氣氛的製造機。但壓力與情緒堆積時，容易瞬間關機。讓香氣釋放壓力，重新閃閃發光。

 

小黑瓶保養推薦：苦橙葉、甜橙、逍遙油、纖絡油、芸香五重奏純菁


 

在這個熱情奔放的夏季裡，學會與自己的節奏共舞，以芳香與寧靜滋養身心，讓每一個當下都成為重拾平衡與力量的起點。盛夏雖烈，心卻能自在清涼，從容綻放屬於自己的光芒。








 

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