E編想先請大家在心中默默問自己……

是否有時候會覺得私密處「搔癢」，自己左右挪來挪去一樣坐立難安！？不止是癢癢，有時候還飄著「異味」，超害怕被別人發現！？

這些難以説出口的私密困擾，其實很多人都在經歷著！

你們知道嗎？其實大部分的私密處困擾都來自於細菌與私密處酸鹼值失衡！台灣冬天「潮濕」夏天「悶熱」，而私密處長時間被包覆「悶住」，完全滿足了細菌生長的環境條件。

一張圖帶你瞭解《如何透過分泌物的顔色、味道、刺癢等症狀，讀懂私密處所發出的警訊！》


 

私密處一般常見的感染類型有三種：陰道加德納菌、白色念珠菌和陰道滴蟲感染。

「陰道加德納菌感染」

分泌物呈現灰白色如黏稠狀 ，外陰部輕微搔癢，有時候排尿有灼熱感，會飄散著濃烈魚腥臭蛋的味道！

一般多是因爲過度的清洗而導致私密處的環境細菌菌叢被改變了，建議選擇私密專用的沐浴露清洗會更溫和，讓酸鹼值維持在pH4.0到4.5之間。除此之外，接觸被細菌污染的公共廁所、浴缸、毛巾、衛生紙等，都可能造成感染。

 

「白色念珠菌感染」

分泌物呈現白色如豆腐渣狀 ，外陰部明顯搔癢、腫脹，排尿、性交時有灼熱疼痛感。

像是壓力、懷孕、睡眠不足、免疫力低、經前荷爾蒙失調、飲食不健康等等都可能是原因之一！

 

「陰道滴蟲感染」

分泌物呈現黃綠色如泡沫狀 ，外陰部搔癢、發紅腫脹，排尿困難、性交時有灼熱疼痛感。通常是透過性交傳染，若不慎感染了建議和伴侶一起檢查並接受治療，避免一再復發。

 

預防勝於治療！私密處保養6大守則

爲了避免私密處不適，從日常清潔保養做起。↓

  • 選擇溫和的私密專用沐浴露，搭配不同的保濕精華或油護理，從此遠離【癢、臭、痛】！

  • 避免穿著太緊身又不透氣的長褲或内褲，材質盡量親膚寬鬆。

  • 注意個人衛生習慣，内褲與私密處保持乾燥。

  • 少吃甜食、奶製品、啤酒、油炸類高熱量食物。

  • 如使用護墊、棉條，需勤勞更換。

  • 千萬不要過度清洗。

  • 多喝水，不要憋尿。

 

E編呼籲📣如私密處有任何不適請儘早尋求專業醫師協助治療哦！

 

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