【養成3個日常好習慣，帶你養出仙仙美腿】

想養成一雙令人稱羨的美腿嗎？根據統計腿部肌膚代謝會比臉部肌膚更差，因此保養上就更需要花點心思才不會讓腿部透露了年紀。看完這篇做好這3個日常習慣，讓你在追求美腿的路上更靠近心中理想，還能讓肌膚細緻又發光。跟著E編一起看下去吧！

先來看看這些也是你的日常嗎？

久坐久站一整天？

出門旅行容易腿部疲憊？

運動過後，腿部不容易放鬆？

對腿部不夠滿意？

｜避免長時間維持同一姿勢｜

導致腿部疲憊的最大原因在於維持同一姿勢過久，還有現代人使用電腦時常都會坐姿不正確，建議大家每工作2小時就要起來活動一下筋骨，也可以搭配著一些簡易伸展操讓筋骨活絡一下！真的無法抓時間活動一下筋骨或站起來走一走的話，可以穿著減壓襪讓腿部壓力適時放鬆一下。

 

｜好的保養油+每日按摩｜

你也有養成每天按摩腿部的好習慣嗎？除了每日基本腿部按摩以外更重要的是你給肌膚吃了些什麼，選擇一瓶好的腿部保養油成分很重要外，好吸收不粘膩才不會造成肌膚上的負擔，一起來看看這次新品-漫步雲端舒活油，有什麼令人驚豔的特點吧！

 

■告別腿部疲憊，讓雙腿輕鬆一下

久坐久站了一整天，總感覺腿部肌肉特別緊張，這時的你更需要釋放雙腿疲憊，醒寤嚴選的油萃精華，為你的肌膚注入瞬間涼感，緩解你的腿部疲憊，猶如漫步雲端上的輕盈，即便久坐久站一天後也能卸下雙腿的沈重與疲憊。

 

■擁有仙仙美腿，也要有發光肌

身為保養油專家的醒寤，油品成分的嚴格挑選、把關更不用說，特選瓊崖海棠油、聖約翰浸泡油作為基底、協同多重珍稀植物精油，使肌膚柔軟豐盈，讓你在享受輕盈涼感的同時，也能呵護你的腿部每一吋肌膚，尤其是夏天即將來臨，秀出仙仙美腿的同時，也要展現迷人肌膚對吧！

 

■日日使用搭配簡單按摩

漫步雲端舒活油早晚皆可使用，可取適量於手心均勻塗抹於腿部，由下往上輕輕充分按摩至肌膚吸收，不須額外沖洗。運動後也很適合使用，搭配刮痧板一起使用效果更佳。

｜定期腿部肌膚大掃除｜

穿上短褲、短裙的同時，腿部肌膚總讓你感到不自信？腿部肌膚的清潔是我們最容易忽略的地方，定期去角質非常重要，將表層的老廢角質去除，才能讓腿部保養油的效果深入肌膚底層，打造出柔嫩、光滑、閃亮的美腿！一起來看看怎麼做吧。

 

■每週一至二次去角質

定期腿部去角質可以使肌膚更加光滑、柔軟，頻率約控制在一週1-2次，不宜每天去角質，過度頻繁會降低肌膚的原有的保護功能，容易變得敏感不適。

 

■去角質產品如何挑選

E編建議在挑選去角質產品的時候，除了挑選自己喜愛的質地以外，可以選擇天然且溫和的，讓腿部肌膚去角質的同時多一層保養像是在幫腿部做SPA一樣，給腿部肌膚徹底療癒、放鬆、淨化。

 

■平衡去角質淨化粉如何使用？

在使用平衡淨化去角質粉的同時，首先你會先感受到撲鼻而來的薰衣草及杜松香氣，那帶點溫暖及木質的味道，是給你的第一道香氣療癒！嚴選的杜松精油又有負面情緒清道夫之稱，給你心靈與肌膚上的淨化。

 

-日常使用-

取一至二茶匙平衡淨化去角質粉+沐浴乳或是油品均勻混合後以畫圈方式塗抹在已沾濕的肌膚上，輕柔清洗乾淨。局部每周使用1~2次，特別乾燥和角質粗糙部位的肌膚（例如: 腳踝、膝蓋、手肘、背部）可重點加強護理。

 

-如何跟好寤搭配-

取一至二茶匙平衡淨化去角質粉+調和1ml纖絡油或若輕油(約按壓10下)

加強塗抹在欲清潔的部位，或塗抹在已沾濕的手部、腳部，幫助四肢淨化、卸下肌膚角質疲憊，也可加入喜愛的精油香氣1滴(例如: 佛手柑、葡萄柚、絲柏、玫瑰天竺葵、羅馬洋甘菊等精油)使用，每週進行１次去角質。

 

以上的仙仙美腿術你都學會了嗎？

今夏一起展現你自信的雙腿吧！