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TOP STORIES

2025-08-22
七月不只是迷信，更是給自己一場淨化儀式的時刻— 讓植物的力量，守護你的空間與心靈

每到農曆七月，台灣街頭就開始飄起紙錢煙火的氣味。人們準備好供品、點燃香火，只為安撫無形的眾生，祈求平安順遂。但你有沒有想過，除了為外在「好兄弟」準備，我們也可以為自己，設下一道身心的守護結界？在這個人們特別講究「淨化」的節氣裡，何不也為生活中的每一寸空間、每一次呼吸、每一場對自己溫柔的凝視——進行一場真正屬於自己的淨化儀式？ ✧ 從空間開始：為居家劃出安定能量場你一定也常常有這樣的感受～明明收拾乾淨了，空氣中卻仍殘留一種「沉」的感覺。氣場，不只藏在空間角落，也會影響我們的心情節奏。 這時候，不妨讓清潔成為一場靜心的開始。 用通過 ECOCERT 認證的萬用清潔劑，搭配蘊含沉香醇百里香、膠冷杉、岩玫瑰與茶樹等淨化精油調和而成的淨息純菁，溫和清潔每一個使用過的角落，驅散停滯氣息，也讓空間重新恢復流動與呼吸感，像是輕輕按下 Reset 鍵。在忙碌的生活裡，為自己創造一塊純淨的靜地。讓清潔不只是擦拭，更是讓空氣清透的儀式。 適合用於地板、玄關、臥室與個人神聖空間的日常淨化  ✧ 守住邊界：從雙手開始建立清明結界手是我們與外在接觸的第一線。手部潔淨不只是日常衛生，更是與外界能量拉出界線的一道起點、也累積許多看不見的雜訊與疲憊。七月講究洗手與淨身，其實也是提醒我們——我們的身體，就是氣場的容器。 茶樹、日本柚子、玫瑰草與松紅梅等多款淨化精油以溫和氨基酸為基底的洗手露，在泡沫中釋放出層層清透香氣，讓每一次洗手都像是回神的儀式。搭配淨界純菁使用——白色鼠尾草與杜松枝的「守護力量」、岩蘭草與百里香的「沉靜穩心」，讓你在每一次洗手中，為自己劃下一道穩固的能量邊界。出入繁忙場所、應對人群互動後、或需要重新集中精神時使用掌心一滴淨界純菁，搭配洗手露深呼吸三次，讓氣場回歸平衡節奏  ✧ 內在清淨儀式：從氣息與眼神重拾平靜節奏七月的陰濕不只存在於環境，更容易讓人感到疲憊、浮躁，尤其是眼神渙散、口氣混濁——都是身心能量堆積的訊號。我們說話、看人、表達情緒，都是從「口」與「眼」發出訊號。讓清爽從內而外展開，就是對自己最細緻的照顧。以植物口腔清潔精萃作為每日清新儀式的起點，餐後或刷牙後，取2～5滴加入15ml清水中攪拌後漱口，苦橙葉、丁香、胡椒薄荷、岩玫瑰等淨化植物在口中溫柔展開， 幫助平衡口腔環境，也能帶來清新的的暢快感受。 特殊時期也可視需要增加使用頻率，為身體築起一道更穩固的內在防線。 你知道嗎？眼神也是每日聚積能量的地方。搭配潤澤晶亮敷眼露，讓你的專注力與清澈眼神重新對齊。 由矢車菊與橙花純露溫柔包覆，山金車、維他命 B12 舒緩疲憊眼周，讓整雙眼睛慢慢回神、回光、重新聚焦。搭配深呼吸，這組療癒流程不只是保養，更像一場靜靜對話的儀式。 從口腔到眼周的療癒流程，像是打開每日的「內在清淨儀式」，從言語到眼神，讓你的氣場與專注力重新歸位。起床後、冥想後、外出回家後、睡前皆適合使用 將漱口與敷眼納入儀式流程，建立屬於自己的靜心片刻 ❖ 七月的意義，不只是迷信，而是與自己對話你不必相信迷信，卻可以相信這個節氣，是為自己騰出一點空間、按下暫停鍵的時刻。當我們透過香氣、清潔與照顧，建立起生活的「結界」，我們也就更有力氣，去面對那些看得見與看不見的挑戰。 ☁︎ 你也曾經感受到生活中「需要淨化」的時刻嗎？💬 曾經覺得空間再乾淨，心情卻還是沉重嗎？💬 有沒有某種氣味，會讓你瞬間安定、或想起安心的片刻？💬 如果現在要為自己打造一場「身心清淨儀式」，你會從哪裡開始？ 今年的中元節，不妨就跟著我們從這三道植物淨化儀式開始—— 不只是安神，也成為一次真正與自己對話的機會。 即日起至9/15 12:00，官網下單結帳輸入「sep」滿1,000即贈五重結界薰香包，陪你一起安穩度過節氣的躁動不安。*贈品每會員帳號限領取一次，Erwachen醒寤保留活動變更權利。           

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2025-08-01
一場從心靈延伸到肌膚的壓力內耗，你正在經歷嗎？

你以為只是保養沒做好，偶爾冒些痘子覺得沒什麼；其實，是你的肌膚正在默默承受你沒處理的壓力。從冒痘、粗糙，到吸收力下降與泛紅刺癢，這些看似「小狀況」，其實是壓力失衡下的警訊在發出提醒。 壓力感知覺察測驗感受你的壓力指數 × 找出肌膚困擾根源請依照最近一週的感受直覺作答，每題選擇最符合的描述： Q1. 早上起床時，你的肌膚感覺是？A. 清爽柔嫩，沒有太多困擾B. 有些緊繃或乾燥，需要快速保濕C. 泛紅或有局部小顆粒，狀況反覆D. 容易出油或脹氣感明顯，難以穩定 Q2. 最近你最常出現的情緒狀態？A. 穩定、有能量感B. 容易煩躁或心浮氣躁C. 時常焦慮，睡不好D. 情緒壓抑，說不出具體的不舒服 Q3. 一週下來，平均每天睡眠品質如何？A. 熟睡到天亮，精神飽滿B. 入睡慢，半夜偶爾醒來C. 睡眠斷斷續續，醒來覺得累D. 明顯淺眠，作夢多、常醒 Q4. 工作與生活中的壓力來源是？A. 幾乎沒有太大壓力B. 任務繁重但可調整C. 長期累積、無法排解D. 壓力來自多方面，難以掌控 Q5. 當壓力大時，你的肌膚通常會怎麼變化？A. 沒明顯影響B. 出油或長痘C. 泛紅、刺癢、變敏感D. 同時出現乾燥、出油與泛紅，難以處理 Q6. 當你照鏡子時，最讓你在意的是？A. 膚色暗沉，缺乏光澤B. 膚況不穩定，常常忽好忽壞C. 整體氣色不佳，疲憊感重D. 各種問題交錯，找不到核心原因 A、B、C、D 那個選項佔多數？解方在文章末，繼續一起看下去  這些你以為的小問題，其實真正是肌膚在向你發出的求救訊號！如果你常常：臉色暗沉，卻說不上病態保養品吸收變慢，效果時好時壞一緊張就泛紅、冒痘、乾癢 這些不算「真正過敏」的狀況，而是一種肌膚潛藏風險的常見表現——表面沒事，實際失衡；外表穩定，內裡內耗。  壓力如何影響肌膚？從內到外的三重內耗 1｜神經內耗：交感神經過度活躍，肌膚難以修復2｜免疫內耗：慢性發炎反應未爆先藏3｜代謝內耗：水油紊亂、角質更新遲滯這些內耗堆疊起來，就是我們所說的「壓力型肌膚」：一種看似無害，卻足以讓肌膚慢性脆弱的潛伏狀態。  ✦ 停止內耗：讓身心回到修復軌道的三種日常方式 1. 精油深呼吸 × 情緒重啟選擇一款聞起來讓你安心的精油（如薰衣草、甜馬鬱蘭、橙花），滴在掌心、搓熱、深吸三次。這是與自我對話的第一步，也讓肌膚開始切換到修復模式。 2. 肌膚喘息日：從過度保養中退一步狀況不穩定時，不是疊加更多精華，而是給它呼吸空間：溫和清潔、保濕、舒緩三步驟即可。 3. 為自己保留一個「緩慢時段」泡澡、散步、靜坐、寫字——選一個讓自己安靜下來的小動作，讓思緒感官與肌膚同步慢下來。  壓力型肌膚問卷｜結果解讀 現在，回來看看你的結果落在哪裡： A選項最多：自律穩膚期身心節奏和諧，肌膚自我修復力運作良好。請持續維持當前的作息與保養節奏，讓穩定延續。 B選項最多：亞健康期初步失衡狀態，建議從生活節奏、放鬆練習與簡化保養著手。此時的穩定介入最有效。 C選項最多：壓力型肌膚你正處在壓力導致的肌膚內耗期，建議啟動情緒舒壓與修護同步的照護策略，避免滑入敏感反覆循環。 D選項最多：敏感爆發期身心壓力累積已對肌膚造成全面干擾，建議由專業諮詢或深層舒敏儀式介入，重建肌膚屏障節奏。 肌膚，從來不是你壓力的終點，它是你內在訊息最誠實的出口。自我覺察的終點，是回到肌膚這個起點。  ▍給身心一個重新同步的機會——伏甯舒敏感知艙，邀你登艙啟航 如果你發現自己正處於壓力型肌膚的亞健康狀態，我們誠摯邀請你體驗即將啟動的深層感知旅程——伏甯舒敏感知艙。 在這座靜謐包覆的艙體空間中，透過專業肌膚檢測與膚況對話，重新理解壓力與膚質之間的微妙連結。搭配全新升級的伏甯護手儀式，從指尖溫柔展開，一步步放下外在的負荷，讓內在也慢慢安靜下來。 從感知壓力開始，找回屬於你肌膚與內在的節奏。伏甯舒敏感知艙即將啟航，敬請期待！         

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2025-07-24
Self-Care 是一種選擇：7/24 世界自我關懷日，讓自己重拾溫柔生活

在繁忙的世界中，照顧自己不是奢侈，而是必要你今天，有好好照顧自己嗎？當繁忙已成為日常，被生活壓得喘不過氣，忙到沒時間吃早餐，累到連保養的力氣都沒有。也許，照顧自己並不難，只是忘了該如何慢下來。  什麼是「世界自我關懷日」？7月24日是世界衞生組織訂立的自我照顧日（Self-care Day)，希望推動大眾在「每週7日，每天24小時」中都要關心自己生活，照顧自我健康。在忙碌的生活裡，我們時常把自己擺在最後，不論是「世界自我關懷日」還是最近很夯的養生話題「cozymaxxing 療癒革命」，都在提醒你：該讓身體慢下來，好好充電再出發！從今天開始，把「放鬆」這件事排進行事曆，每天花短短 15 分鐘就能讓自己煥然一新。  3個自我照護練習：用最簡單的方式，找回身心平衡1. 嗅覺練習｜用香氣安撫情緒香氣能夠直接喚醒記憶與情緒，不論是需要提振精神、安撫身心、或是建立睡前放鬆儀式感，輕輕點一滴精油，便能帶你找回自我。 如何練習？將喜歡的精油滴在擴香石或薰香包上，讓香氣慢慢散開，深呼吸三次感受香氣的療癒力量。另一種方式，是在每日靜心之後，閉上眼睛，讓左手直覺抽取一瓶精油，作為今日潛意識的回應。無需猜測，只需感受這氣味與內在的連結，這不只是嗅覺練習，更是一種與自己對話的儀式。   2. 觸覺練習｜與身體對話一天的工作下來，是否覺得身體某些部位特別疲倦？那是身體在告訴你：該照顧我一下了。這時可以將雙手搓熱，塗抹按摩油後輕輕按壓不適的部位，讓身體舒緩下來。 如何練習？將泡澡包放入浴缸或泡腳桶，讓溫暖的水緩緩釋放壓力，沐浴後選一瓶喜歡的按摩油塗抹身體，搭配刮痧板按摩特別疲倦的部位，這時就像是在與身體對話，跟他說：今天也辛苦了，好好放鬆下來吧！   3. 肌膚練習｜由外而內的保養哲學你知道嗎？從卸妝、清潔到保濕，這些看似例行公事的保養程序，其實也是你和肌膚對話的秘密時光。透過雙手輕柔安撫，讓飽受壓力的肌膚獲得救贖，心也能跟著平靜下來，這是一場非常簡單、由外而內的靜心儀式。 如何練習？可選擇成分溫和、質地細膩的保養品，細心為自己敷上一層面膜，再抹上精華油輕輕推開，以手指按摩臉頰兩側、眉心、太陽穴，除了幫助保養品吸收，也讓身心都獲得滋養與療癒。   自我照護，是對自己更溫柔的生活方式自我照護，其實是傾聽內在聲音的一種方式，當你願意停下來關照自己，便能觀察到近乎細微的身心變化，這些變化牽動著你的生活，因此 self-care 不是口號，而是一場對抗壓力的溫柔革命。 從今天開始的每一天，你願意為自己空下15分鐘嗎？                

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INNER BEAUTY

真正的美

是由内而外、身心放鬆與肌膚無瑕的完美平衡
抛開沉重滯悶感，溫暖地緊實肌膚，使肌膚回復柔順平和線條，找回理想美體。
 

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不額外添加，對肌膚具刺激性的成分，以純粹高效為宗旨的有效配方。

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羥基苯甲酸酯類防腐劑成分

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喚醒你的所有，勇敢的做出對的決定。 Awakening to fearless, determined and right.